咳嗽可以喝莲子百合桃胶糖水吗 _生活经验

咳嗽可以喝莲子百合桃胶糖水。
莲子百合桃胶糖水具有清肺解毒的功效，对咳嗽的治疗有好处。
莲子是著名滋养药食物，养神安宁，降血压，百合能补中益气，温肺止咳。莲子和百合一起并用，具有清心去热，养阴润肺，可以带来愉快的心情。
做莲子百合桃胶糖水需要的食材：3颗鲜百合、莲子50克、枸杞30克、冰糖适量、蜂蜜适量。
制作方法：
【咳嗽可以喝莲子百合桃胶糖水吗】1、干百合用清水浸泡3小时左右；
2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块；
3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用，莲子心最能清心去热，保留为佳；
4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水开煮，煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。

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