1、转呼啦圈当然是可以起到减肥的作用的，每天多长时间要根据自己的体能情况来决定，要循序渐进，慢慢的增加运动量 。
【呼啦圈能减肥吗】2、前提是要每天坚持才能够有效果，因为转呼啦圈也是一个比较剧烈的运动，刚开始的时候也不能够运动过量了 ， 而且减肥除了运动以外，在日常的饮食方面进行相关的控制也是很重要的 。
以上就是呼啦圈能减肥吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 冬瓜荷叶茶的功效与作用能减肥
- 适合女性减肥的运动有哪些
- 来月经吃什么减肥最有效
- 麦片减肥方法 燕麦中有矿物质吗
- 土豆怎么吃减肥效果好
- 健身操帮你快速减肥
- 每天跳绳1000个能减肥吗
- 原地抖动能减肥吗 应该怎么做
- 减肥做好吃的鸡胸肉做法
- 洋葱怎么生吃才减肥