泽兰炖水鱼做法
1、准备泽兰10克，水鱼1只，生姜3片 。
2、先用热水烫使其排尿后，切开去肠脏洗净，泽兰叶研末，纳入水鱼腹内 。
【刚买的新鲜泽兰根怎么食用法】3、放瓦盅内加入冷开水400毫升 ， 隔水炖3小时，调味，加少许米酒服食 。每隔一天一次，连服3到5次显效 。
准备怀孕的女性食用健泽兰炖水鱼，有活血滋阴，软坚散结的功效 ， 广东民间常用以治疗疟疾病后的脾肿大，妇女闭经等疾患，是孕前的一款好食谱 。
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