1、胃肠不好的人可以选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激 。
【肠胃不舒服吃什么比较合适】2、建议：对于这种情况，补充足够热能、蛋白质和维生素 。富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主 。

以上就是肠胃不舒服吃什么比较合适的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 西红柿生吃有助于身体健康吗
• 鸡蛋豆苗汤怎么做如何做好吃
• 凉薯可以空腹吃吗
• 青蟹死了能不能吃了
• 土豆能与松花蛋一起吃吗
• 菜笋的叶子可以生吃吗
• 什么做锅底比较好吃
• 约女生吃饭方法
• 狗吃狗粮吃得饱的吗
• 秋天吃什么水果提高免疫力