转移你的注意力

当人的情绪处于低潮时 ， 对任何事情都提不起兴趣 。 总是想着那些伤心的事情 。 所以 ， 要想摆脱这种情绪 ， 首先应该让自己不要总是去想这些问题 ， 转移注意力 。 有时候 ， 一些事情是人们无法改变的 。 既然已经成为事实 ， 不要总想着如何再让它变为虚无 ， 尝试着去接受 ， 去面对现实 。 一个人不可能改变全世界 ， 事物不会因你而改变 。 我们所能做的 ， 就是适应这个世界 。 所谓物境天择 ， 适者生存 ， 想让自己开心 ， 首先就要让自己不那么极端 ， 不去钻牛角尖 。

不要总是对现实的生活现状不满 ， 不要总是和别人去攀比 。 你的生活 ， 应该有你的精彩 。 有时候 ， 幸福的生活不是用大把的票子堆起来的 。

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