手指|测血糖扎哪个手指最准确？用第1滴血还是第2滴？居家测血糖正确方法方法|滴血|居家|测量结果

大部分糖尿病患者家中，都会有测量血糖的仪器，以便对患者血糖进行管控，预防和控制血糖升高。
我们在家中测量血糖时，有很多细节上的东西，都需要注意。比如测量血糖的时间，测量时手指的选择等等。
只有把控好这些细节，才能保证测量结果的准确性。接下来，我们一起来看看，居家测血糖需要注意的5个细节。
1、什么时候测血糖比较准？
受饮食、运动等生活条件影响，我们体内的血糖指标，并不是固定不变，而是不断呈现动态变化，有时候高，有时候低。
如果我们测量血糖的时间，正好在体内血糖的低点，这个测量结果，对于判断体内血糖是否平稳，并不具备参考意义。

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换句话说，我们选择测量血糖的时间，正好在体内血糖的波峰，这时候的测量结果，对于判断体内血糖是否平稳，才具有参考意义。
因此，选择体内血糖的波峰时段进行测量，才算是得到准确的血糖数值。什么时候才是体内血糖的波峰时段呢？
人体内血糖有2个波峰时段：
1）上午10点左右，测量空腹血糖更为准确。
2）晚上9点左右，血糖经过一天的波动，也会达到一个波峰，这时候测量血糖，也是准确的。
2、测血糖之前要做什么准备？
1）测试前的自身准备：洗手。
2）测试前的物品准备：准备试纸条、采血器并检查是否在有效期内；准备血糖仪并检查是否清洁，检查试纸条与血糖仪是否匹配；准备消毒物品、医用棉签并检查是否在有效期。

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3、测血糖扎哪个手指比较准？
在测量时选择哪个手指，主要依据手指的使用频率，以及血液量是否充足。
从使用频率来看，无名指和小拇指的使用频率最少，染上细菌的可能性也最低，选择无名指和小拇指都比较合适。
从血液量的充足度来看，无名指是供血最充足的手指，人体内与手指连接的毛细血管只有两个，无名指独占其中一个，其余四根指共占另一个。
因此，选择无名指测量血糖，测量结果会更加准确。
4、如何一次性采血成功？
采血部位通常采用指尖，以指腹两侧取血最为常用。水肿、感染或有硬结等异常的部位，不宜采血。
用75%乙醇对采血部位进行消毒，待风干后进行皮肤穿刺。一次性采足血量，测试时若采血量不足或过多，都会影响测定结果。
取血时，从手指根部朝指尖方向挤血，切不可挤压指尖取血，采血部位要交替轮换，不要长期扎同一个地方，以免形成瘢痕。

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5、用第一滴血还是第二滴血比较准？
相对来说，第二滴血更能保证测量结果的准确性。
因为在一般情况下，我们很难保证手部清洁的非常干净，比如手指皮肤上的细菌等，会导致第一滴血存在部分污染物质。
因此，在医院测血糖取血时，医生/护士往往会用棉签擦掉第一滴血，选择第二滴血进行测量。
6、出血量不够要追加滴血吗？
答案是：不要。
因为这样会导致测试结果不准确。这时需要取用新的试纸，重新进行血液采集。
另外，在测量血糖之前，还应该保持一个心态的平和，半个小时内不做剧烈的运动，不喝饮料，不吃甜食。以免血糖发生变化，影响测量结果的准确性。
【手指|测血糖扎哪个手指最准确？用第1滴血还是第2滴？居家测血糖正确方法】文章来源：公众号“大有医网APP”