钙质|孩子学习压力大，香酥微辣，补充钙质，妈妈用心给孩子做的营养菜中薪|钙质|营养|压力|酥肉|妈妈

文|药补不如食补。（专注优质养生原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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现在的孩子每天放学回家都有一大堆作业，放假作业自然也不少，学习压力太大了。现在特殊时期，学校里延迟了开学，又要开始在手机电脑上学习网课，孩子每天盯着手机电脑看，时间长视力容易疲劳。当妈的看在眼里，疼在心里，可是孩子学习肯定要放在第一位的，我们只能花心思为孩子多做些美味佳肴，补充营养，放松放松身心。

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今天要给大家介绍的这道食物就是椒盐小酥肉，酥肉大家一定都吃过，就是将猪肉裹上鸡蛋液淀粉放入油锅炸至而成。不同的地方酥肉的吃法也不同，有酥肉烩汤，有糖醋酥肉，辣炒酥肉等。酥肉香酥爽口，肥而不腻，深受广大朋友们的喜爱。酥肉不光好吃，它的营养价值也很高。那么你知道经常食用酥肉对我们的身体健康到底有哪些好处呢？
【钙质|孩子学习压力大，香酥微辣，补充钙质，妈妈用心给孩子做的营养菜】

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下面就来跟大家聊一聊关于酥肉的营养价值和养生吃法。因为酥肉是由猪肉制作而成，所以酥肉中含有大量的蛋白质以及人体所需的氨基酸，易于被人体消化吸收，可以提高免疫力，强身健体，预防感冒。猪肉中还含有大量的维生素A，孩子经常食用可以保护视力，促进生长发育。

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养生吃法:椒盐小酥肉
食材:猪瘦肉、蒜、料酒、生抽、椒盐、盐、花椒粉、淀粉、油
做法:
1.猪瘦肉切成条，放料酒腌制去味，洗掉腌制过的料酒，放生抽、蒜末抓匀腌制。
2.将椒盐、盐、花椒粉混在一起炒至变色。
3.把淀粉、椒盐放入肉条拌匀。
4.锅中倒油，油热下入肉条，炸至金黄即可。

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各位朋友，你喜欢吃椒盐小酥肉吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。