淀粉|简单易做又可口的上学季家常菜,糖醋脆皮豆腐,既美味又健康

豆腐含有很多的营养物质,可以补充人体所需的钙和矿物质,但是因为豆腐本身有一股豆子的味道,所以还是有蛮多的小朋友不是特别喜欢吃的,但是人体每天又必须要补充一定的豆制品,所以这里就需要我们美丽可爱又爱动脑筋的妈妈出厂了,怎么把豆腐做的美味好吃呢?
一般我们家吃豆腐都是买那种卤水豆腐,我们附近有一家超市就是那种很原始的卤水豆腐,据说在我们这个城市已经没有几家会做这么正宗的豆腐了呢。卤水豆腐吃起来口感没有那么细腻,但是豆腐味很足,有一点粗糙的感觉,水分不是特别多,我比较喜欢。
今天分享的这个糖醋脆皮豆腐就是用卤水豆腐做的,因为它比较不容易碎,做起来其实很简单,煎,炒,完事,关键是糖醋,脆皮,这都是小朋友们爱吃的东西的特点,你说他怎能不爱呢?
用料:豆腐,糖,醋,生抽,番茄酱,淀粉,盐
做法:
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1、首先把材料准备好,豆腐切成均匀的块状。
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2、调一个糖醋汁,在碗呢加入一勺生抽,一勺醋,2勺糖,3勺番茄酱,然后再加一点点淀粉和一点点盐,充分搅拌均匀。
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3、将豆腐块挨个在淀粉碗里面滚一圈,使得表面充分包裹上淀粉,这样在煎的时候会达到脆的效果,吃起来口感更好。
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4、起锅烧油,油要放的比平时炒菜多一点,油热之后,将包裹了淀粉的豆腐挨个放到锅里面,待到一面煎至金黄之后反面。
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5、豆腐两面都煎至金黄就可以出锅放到盘子里面备用。
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6、起锅开火,将调好的糖醋汁倒入锅内,不断搅拌,待糖醋汁变得粘稠状,将煎好的豆腐倒入锅内,然后轻轻的翻炒一下,使得豆腐的表面都沾上糖醋汁。
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7、收汁收的差不多之后就可以出锅了,这个过程要小火,要不会糊锅。豆腐装盘之后在表面轻轻撒上一层小葱或者芝麻点缀一下就可以了。
酸甜可口的脆皮糖醋豆腐就做好了,这样做出来的豆腐表面沾满了酸酸甜甜的糖醋汁,悄悄打开你的味蕾,还有表层的脆皮,吃到嘴里也有一种快感,里面的豆腐还是比较软嫩的,因为有酱汁和脆皮的参与,所以豆腐的豆味不会那么的明显,再加上靓丽的外表,小朋友们肯定都爱吃。既满足了味蕾,又补充了营养,何乐为不为呢?