大虾|大虾这做法,一抓一拌就出锅,营养丰富还健康
今天就分享大家一款用大虾制作的馋嘴小零食——脆皮炸虾。
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这道脆皮炸虾,不用一滴油,做出来比薯条薯片健康,比普通零食口味更好,尤其大虾的营养丰富,可以补充蛋白质和钙,用它来代替其他零食,绝对是一个最好的选择。
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食材调料:大虾500克,盐,料酒,奥尔良料,白胡椒粉。
1、准备500克新鲜大虾,清洗干净后加入适量盐、白胡椒粉和料酒抓拌均匀,腌制20分钟,这样可以去掉虾的腥味。
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2、20分钟后放在水中清洗干净,然后直接放在厨房纸上,把表面的水分吸干,尽量把水分都吸干,这样可以缩短制作的时间。
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3、处理完水分后我们需要把虾须剪掉;然后把虾线也清理干净,小窍门:准备一根牙签,一手拿牙签一手拿虾,牙签从虾背第三节的中间穿过去,然后轻轻一挑虾线就会被挑出来,然后直接拽出来就可以了;最后把虾头里的脏东西去掉,小窍门:弯曲虾头向虾腹部的位置,让虾头和身体出现缝隙,然后轻轻一挤,虾头里的脏东西就挤出来了。
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4、都处理好的大虾再次清洗干净,然后加入适量盐,再加入适量藤椒味的腌料粉,下手把它们抓拌均匀。此时你也可以加入任何你喜欢的调味品,比如奥尔良料,番茄酱等。
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5、抓拌好的大虾均匀的铺在空气炸网上,然后放入空气炸锅,调成炸虾的模式,因为我们今天做的是馋嘴小零食,所以需要多炸一会。
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6、30分钟后,我们的馋嘴脆皮虾就出锅啦!颜色金黄漂亮,浓浓的鲜虾味,特别的有食欲。
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每一个虾都金黄又酥脆,除了虾头,连皮带肉都可以直接嚼碎了吃,虾皮特别酥脆,包括虾尾的位置,吃起来像是吃薯片的感觉,而虾肉依然是QQ弹弹富有嚼劲,用藤椒粉腌制过的虾皮,酥脆中带着麻辣,一口一只,越吃越上瘾。
【 大虾|大虾这做法,一抓一拌就出锅,营养丰富还健康】
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