看着|看着就食欲的几道家常菜，营养实惠，解馋开胃又下饭，家人都爱吃中薪|食欲|营养|开胃|家人|爱吃

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蜜汁烤鸡翅
1.我家不爱吃肉的二宝，一口气吃了四个，真的把我惊呆了！
2.鸡翅洗净，放入碗中
3.用叉子或者牙签，在鸡翅正反两面插洞，越密越好入味
4.放入蜜汁烤肉料，用手按摩五分钟，使鸡翅均匀的涂抹上调料，放入冰箱腌制2-4小时
5.烤盘铺锡纸，放入鸡翅，也可以放到烤架上，我怕把烤箱弄脏，用了烤盘
6.放入预热好的烤箱，上下火200度，烤盘15分钟
7.拿出烤盘，正面刷上蜂蜜水，翻面，也均匀刷上蜂蜜水，蜂蜜水忘记拍了，蜂蜜和水1：1调匀即可，继续烤15分钟，出炉即可

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糖醋里脊
做法：
1.肉洗净切片，加入鸡蛋液，水淀粉，面粉抓匀。
2.碗中放料酒，糖，醋，盐，葱，姜，水淀粉，少许汤兑成汁。
3.锅放油烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出控油。
4.锅留底油，烹入糖醋汁，倒入肉片，翻勺，淋香油出勺即可。
啤酒鸡

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食材：鸡腿5个、尖椒1个、小洋葱1个、啤酒400毫升、白糖1勺、油适量、盐适量、八角3颗、桂皮1块、香叶2片、生抽2勺、老抽1勺
做法
1.鸡腿、啤酒、调味料备好，也可以选用鸡大腿
2.鸡腿洗干净，斩成小块
3.尖椒和洋葱切块备用，喜欢吃辣的可以多放点
4.切好的鸡块过水焯一下，去除血水
5.焯好的鸡块备用
6.锅里放油，放入白糖，开小火使白糖融化，用铲子不停的搅拌，成焦糖色要开始冒烟的时候糖就炒好了
7.倒入焯好的鸡块快速翻炒，使其均匀上色
8.放入调味料，倒入生抽和老抽
9.倒入啤酒，末过鸡块就可以了，中火炖制30分钟左右
10.汤汁收的差不多的时候，倒入尖椒和洋葱
11.开大火，翻炒一下，出锅啦！
【来源：奇家居】
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