大家好，我是你们身边的养生达人张医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注我，每天一个健康小妙招！
辣椒炒肉是川菜和湘菜的必不可少，看似简单做的好吃也是非常讲究的

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辣椒很多人喜欢吃，而且已经是日常餐桌上常见的一道菜了，非常的开胃下饭。现在的辣椒品种越来越多，可以根据自己的口味选择爱吃辣椒的可以购买长条瘦小的辣椒，不爱吃辣的可以买大的青椒或者柿椒，不管是哪种只要方法对了做出来的炒肉都超级好吃，平时大家在家炒是先炒辣椒还是先炒肉，顺序不对做出来的味道没有那么好吃

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【 辣椒|辣椒炒肉，先炒辣椒还是先炒肉？顺序弄错了，很可能就不好吃】同吃辣椒炒肉用的是五花肉或者里脊肉，爱吃瘦肉的可以里脊肉，将买回家的猪肉切片备用，辣椒记得去籽切条备用，准备好蒜末，姜，葱段等调味料。锅热下油滚了后放入辣椒翻炒一会捞出，先炒辣椒味道会更好，然后锅中加油热后放入蒜末姜丝爆香后放入猪肉翻炒变色在倒入辣椒，最后加入调味和葱翻炒均匀即可。这样做的辣椒炒肉超级好吃，大家有时间可以在家试试

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• 最常|最常吃的家常菜，还属回锅小炒肉最诱人
• 干辣椒|美食优选：啤酒鸡块，香辣鸡胗，川味椒香脆骨，羊血豆腐的做法
• 方法|用这个方法腌制辣椒，好吃又入味，放一周就能吃，做法简单
• 干辣椒面|入秋后，吃猪肉不如吃这肉，嫩滑鲜香，便宜又营养，家人都爱吃
• 做法|双椒鲜猪手，剁辣椒炒鸡胗，紫菜豆腐煎，苦瓜酿的做法
• 做法|没有酸汤怎么腌辣椒菜？北方农家做法，酸辣脆爽，放一冬不白泡
• 生抽|美食优选：剁椒鸡腿蒸土豆，清炒苦瓜山药片，野山菌炒肉，秋葵炒蛋
• 好吃|天冷了要多吃辣，辣椒油这样做，香辣红亮，比饭店的辣油还好吃
• 承担|吃辣椒好处多多，可若是食用“过量”，或许后果你承担不起！
• 超爱|小孩超爱的，毛豆炒肉片