开大火|葱姜炒生蚝的家常做法,掌握2个窍门,比烤的要美味
秋天到了,这几天降温,此时正是进补的最佳时节,秋季也刚好是海鲜盛产的时候,有一种食材,刚好适合秋季进补,就是我们常吃的生蚝了,秋季的生蚝非常肥美,生蚝中含有丰富的蛋白质、钙、锌等营养物质,被人们称为“海中牛奶”,可以很好地补充人体的营养,而且生蚝的脂肪含量很低,吃多了也不怕长胖。
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生蚝的做法有很多,最常吃的还是宵夜摊上的蒜蓉烤生蚝了,味道非常棒,吃过一次就叫人念念不忘的,不过今天我们不做蒜蓉烤生蚝,而是将生蚝炒着吃,搭配葱姜,一起炒制,吃起来更加美味,下面是葱姜炒生蚝的具体做法,如果你也喜欢吃生蚝,就动手做一做吧。
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食材准备:生蚝、生姜、小葱、大蒜、小米椒、米酒、生抽、胡椒粉、淀粉、盐、食用油具体步骤:1、市场买回来的新鲜的生蚝,将生蚝外壳冲洗干净,然后起锅倒入适量清水,开大火煮开上气后将生蚝放在蒸架上,开大火继续蒸7分钟,7分钟后打开锅盖,生蚝的外壳已经全部打开,取出生蚝后放凉,然后将生蚝肉挖出来,用清水再清洗干净,沥干水分备用;
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2、将其他食材准备好并清洗干净,生姜切成姜丝,大蒜去掉外皮后切成薄片,小葱切成小段,小米椒切成丝备用;
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3、先调制一碗料汁,准备一个碗,碗中加入适量生抽、胡椒粉、淀粉,然后倒入半碗清水,搅拌均匀后料汁就调制好了,放置一旁备用;
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4、起锅,锅中倒入适量食用油,油热后下入切好的蒜片、葱白、姜丝,开中小火不断翻炒爆出香味,然后倒入蒸好的生蚝,开大火不断翻炒将生蚝中的水分炒干,炒出香味,大概炒30s左右加入少量米酒,翻炒几下;
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5、倒入提前调制好的料汁以及葱绿、辣椒丝,继续开大火不断翻炒,炒至汤汁浓稠后就可以关火出锅了,盛入盘中,这道家常葱姜炒生蚝就做好了,生蚝鲜嫩入味,汤汁鲜香味美,非常下饭好吃。
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小贴士:1、生蚝洗净外壳直接上锅蒸几分钟,这样生蚝外壳就直接打开了,很容易就取出生蚝肉。2、炒制生蚝肉的时候全程要用大火快炒,这样可以减少炒制的时间,生蚝炒久了肉质会变老,口感就会差好多。
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