肚子|入秋后此果多吃，肚子平了、色斑没了！女人想留住容颜，可以试试色斑|肚子|女人|留住

入秋后此果多吃，肚子平了、色斑没了！女人想留住容颜，可以试试
【肚子|入秋后此果多吃，肚子平了、色斑没了！女人想留住容颜，可以试试】

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黑加仑，又叫黑茶藨子，是一种常见的浆果，清甜多汁，富含儿茶素、维生素C、花青素、镁、钾、酚类等营养元素，营养价值高。入秋后，女人经常食用它，会获得诸多好处，下面跟小编一起去看看吧

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黑加仑中果酸、纤维素等物质的含量高，可促进唾液和胃酸分泌，生津开胃，助消化。女性坚持每天吃点它，不仅可加快脂肪的消耗，减少体内脂肪的含量，有助于减肥瘦身。另外还可清肠通便，刮油排毒，是肚腩平坦下来

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黑加仑中各种维生素的含量都很高，可为肌肤补充维生素，补水美白，清理深层次肌肤，祛斑美容。女人想留住容颜，不妨坚持多吃点它

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黑加仑中维生素、铁元素等含量很惊人，被人体吸收后，可起到滋肾养肝、补血益气的效果。女人常吃它，可预防手脚冰冷，脸色苍白，贫血等症状出现，脸色红润，气色好，人显得更青春靓丽
新鲜的黑加仑，你喜欢吃吗？平时你最爱吃什么水果？
（图片来源于网络）