【立秋后，晚上睡眠不佳，莫慌！常用此物泡水，镇静安神，早知早好】

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三七花是一种农村最为常见的野花，外形像一个雨伞的形状，主要分布在南方地区，一般在夏末秋初进行采摘，晒干后既可以入药，具有清热解毒，美容养颜，降血压的作用，是立秋后不可或缺的养生佳品，你见过这种野花吗？

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好处一：三七花是三高的克星，常用三七花泡水喝，能够起到防癌降三高的作用，每天一杯三七花泡水，具有较高的药用价值。

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好处四：除了上述的功效之外，常喝三七花泡水能够起到治疗咽炎，镇静安神，缓解头昏目眩的作用，夜里睡得更香。

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三七花泡水的禁忌人群：一般人都可以饮用三七花泡水，特别是肝火太旺，咽喉肿痛，睡眠质量查的人可以试试，但是一次一杯不要过量饮用。
【 莫慌|立秋后，晚上睡眠不佳，莫慌！多用此物泡水，镇静安神，早知早好】小伙伴们看到过这种野花吗？（所有图片来自网络）

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