男女都可以吃的一道菜——空心菜炒橄榄菜，不妨常吃此道菜，不仅仅能给身体排排毒，还能远离大肚子，最重要的是越吃还越显年轻呢！怎么能错过这么好的一道美食呢？
【 大肚子|男女不妨常吃此菜，给身体排排毒，远离大肚子，越吃越显年轻】

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空心菜营养搭配推荐：【空心菜+橄榄菜】
其实，空心菜是很营养的一道菜，平时配点橄榄菜，不仅可以防止老化，还能给身体排排毒，减小肚腩，显出小蛮腰呢，最重要的是口味还是一流的，平时饭桌上不试试做怎么能行呢？

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做法：
1）空心菜梗，辣椒切粒，大蒜剁碎，橄榄菜适量。
2）热油锅放蒜蓉，辣椒炒香，放橄榄菜炒下，下空心菜梗粒
3）翻炒片刻，放盐调味，因为橄榄菜已经有咸味的，放盐时要减量。以免过咸，翻炒熟起锅即可。

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