大家是否在早晨的时候为了想多睡一会儿而放弃吃早餐呢？就算是起床打算吃早餐，但是因为不知道要吃什么而放弃吃早餐。为此小编问了周围人“为什么不吃早餐？”她们的回答真的可以说是千奇百怪。前一天晚上因为熬夜了，所以想多睡一会儿；上班要不赶趟了；因为拉肚子，所以没时间吃饭；眼线画失败了……真的是一百个人有一百个没吃早餐的借口!!!

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小编啊，听着这些借口突然想到了奶奶的一句话：“还是不饿！”现在想起来，从奶奶的嘴里总能有金句脱口而出，虽然听起来很糙，但是细细一品还挺有道理的。这段时间小编迷上了脱口秀，不知道大家看没看《脱口秀大会 3》其中何广智跟大家分享了他妈妈对于早餐有多重视。

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因为妈妈们都觉得不吃早饭会得胆结石。为此监督我们吃早饭，变成了一天当中最重要的事情。但是这句话是不是危言耸听呢？为此小编还特意查阅了一下资料，患上胆结石的原因有很多。除了先天因素，细菌感染和寄生虫因素之外，不健康的饮食习惯确实是重要的诱因。但是不吃早饭一定会得胆结石的这个逻辑是错误的，只能是会增加患胆结石的风险。所以，为了自己的健康，是不是可以挤出一点时间给自己做一次简单、快捷的早餐呢？吃过早餐的你，肯定会得到满满的治愈与幸福。

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材料：土豆 1个、鸡蛋 2个、胡萝卜 90克、牛奶 200克、面粉 35克、午餐肉 100克配料：盐 2克、橄榄油 适量制作方法：1. 将午餐肉切碎，放置一边备用；2. 将土豆+萝卜擦成丝之后切碎，放置一边备用；3. 土豆碎 + 鸡蛋 2个 + 胡萝卜碎 + 牛奶 200克 + 面粉 35克 + 午餐肉碎 + 盐 2克放在一起加以搅拌；4. 搅拌均匀之后放入煎锅中，煎至两面金黄。

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注意：1. 一定要小火慢煎哦~2. 不是一定要用橄榄油，食用油也是可以的。

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吃一顿简单的早餐，能让妈妈对你少操一点心，对你少唠叨一点，何乐不为呢？#土豆鸡蛋饼#

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