肠胃|肠胃不适可以吃它，还能清热化痰，用来烹饪味道更佳！中年|中薪|高薪|肠胃|味道|烹饪

有些人热爱养生美食，因为这种美食够使身体健康，所以便会有人对其情有独钟。那么对于他们，石橄榄绝对是他们的不二之选。它是一种一年四季都生长在深山里的草本植物，对于人的肺和肠胃都有着好处，是一种珍贵的药材。因为其营养价值高，所以人们又叫它为“石上仙桃”。

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这种植物可以用来煲汤，用它煲出来的汤可以清肺化痰，再将家禽和肉类加进去一同烹煮，那个味道绝对会让人印象深刻，如果是爱好美食的人，基本都会被这种美食所吸引住，所以喜欢美食的朋友可以去尝试一下。

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这种植物一般生长在小溪边或者是岩壁上，它生长海波比较高，一般在900米以上。它是一种土生植物，对于它身上的所有部位都有着宝贵的药用价值，所以很多药店都会进购这种植物。一般一株的长度为5到22厘米，叶子呈浅绿色。其味道甘甜且比较淡，一般用来作为药引。

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它的主要药用价值便是用来化痰止咳，如果谁家的小孩上火咳嗽了，便可以将它捣碎然后水煮，然后给小孩服用，这样他的咳嗽很快就能痊愈了。除此之外，将它晒干后还能用来治疗胃炎，牙痛和头痛，如果感觉肠胃不适时，用它来熬汤并服用，会使不适得到缓解。这些是民间常用的一些美容和保健的方法，这种植物对于一些疾病的防治也有着不错的功效，所以没事时可以食用，不仅味道不错，对保持身体健康也有着一定的好处。

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当然，不管什么东西，它有好的一面也会有坏的一面，对于身体呈良性的人，最好还是不要食用这种植物，因为它可能会对身体产生不必要的损害。这种植物在我国很多地方都有着生长地，主要分布在浙江、云南这些地区。它的生长需要有良好的水分条件，而且这种植物的生长不依赖土壤条件，即使是在石头上，它也能够很好的生长。

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有人说，它和石斛这种植物比较像，所以有时候我们会把这两种植物搞混，而实际上，石橄榄相对要圆，而且他们之间的种属不同。除此之外，要分辨这两种植物，我们还可以从它们的叶片和花朵形状上进行区分，以便我们将它们搞错。对于这种植物的种植，其繁殖方式主要是繁殖方式为分株繁殖，因为它的无性繁殖能力比较强，所以我们可以挖出其根茎后将其切成一块块的小块来进行繁殖。

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但在挖掘其根茎时要注意，不能光用蛮力去挖，否则会把它的根茎挖断，最后适得其反。将切成小块的根茎播撒到苗床上，然后一些有经验的人往往会在其上面盖上泥土和肥料来给其补充发芽必要的营养。但种子的发芽并不是一件容易的事情，其中会有很多条件的制约，也许是气候上的，也许是光照上的。之所以采用分株繁殖，是因为它的幼苗生长速度很慢。

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这种植物在水煮时可以将营养很好的发散出去，所以用它煲出来的汤营养又美味，主要做法是将其放入清水中洗净，然后加入鸡肉或者排骨煮沸，在砂锅里还能放上红枣和枸杞等药材调味，但主要还是看个人喜好，最后等到汤煮好后，便可以将它捞出扔掉了，这个时候它的营养以及完美的融入到鸡汤里面了，这便是大众的做法。因为其有着很高的实际价值，所以，往往在一些市场上，像这种植物往往都能被商家们卖出很高的价钱。