孩子|土豆如此做，1周吃5次孩子都吃不够，爽滑开胃，比肉还香！中薪|开胃|孩子|土豆泥|生抽

土豆是家家户户都喜欢的一个食材，尤其是在这个不太方便买菜的时候，每家必囤的就是土豆了吧，土豆的做法很多，炒土豆丝和土豆片是最为经典的吃法，我家年前买了一麻袋土豆，这段时间，换着花样做土豆吃。
今天跟大家分享一个土豆不一样的做法，口感也非常独特，我家儿子特别喜欢，几乎天天都要求做，用这个方法做出来的土豆美食，入口爽滑，嚼劲十足！既能当主食，又能当菜，跟儿子两个人吃饭的时候，煮上一锅就是一顿饭了，好吃又简单！想偷懒的时候您也试试吧！

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土豆的这个做法，不但好吃，也非常适合不会炒菜的人，您要是总觉得自己炒土豆丝不爽脆，炒土豆片爱粘锅，那就一定要试试这个做法，蒸一蒸，煮一煮就行，怎么做都好吃呢。

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这道土豆美食，减肥的人用来代餐是最合适的了。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦。
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
好吃易做还营养，大家一定要试试土豆这个好吃的做法哦！
【鱼香土豆窝窝】
食材：土豆泥185克土豆150克姜蒜适量小红尖椒3个猪肉泥50克生抽两勺水淀粉适量
做法：

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土豆去皮，洗干净后切成厚片，放入蒸锅蒸熟。

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将蒸熟的土豆从锅中取出来，趁热用擀面杖捣成泥状。捣得不是很碎也没关系，因为后面还要揉面，可以进一步将土豆泥压碎。

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将土豆粉倒入土豆泥中，直接用手揉，一边揉一边捏，将土豆泥和土豆淀粉捏成粉末状。

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然后揉成比较硬一点都饿土豆面团就可以了，如果在揉得过程中感觉水分太少，粉类不成团的话，可以稍微加点水，面团要稍微硬一点，做成的土豆窝窝才容易保持形状。

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取一块土豆泥，捏紧后放在手心稍微搓圆。轻轻搓，以免将面粉搓散。

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用手指头在圆球的中间压一个洞，这一步小朋友比较喜欢，可以交给小朋友做哦，如果大人做的话最好用小拇指操作。

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土豆窝窝全部做好，放在刷了油的盘子里备用。

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五花肉剁成肉末，加盐和生抽、料酒腌制10分钟。

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腌制肉末的时候我们就可以开始煮土豆窝窝了。将土豆窝窝倒入开水锅中，煮2分钟左右。

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煮熟的土豆窝窝明显变大，晶莹水润，浮上水面。就可以用漏勺将它们多捞出来了。控干水备用。土豆窝窝一定不要煮过了，煮得太久就容易变形了。

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另起油锅，爆香姜蒜末，加入小红尖椒炒香。

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将猪肉末倒入锅中，大火煸炒至肉末变色。

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加入生抽、料酒稍微煸炒。

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淋入一碗水，煮开后将土豆窝窝倒入锅中一起煮至汤汁微微收干。

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最后淋入半碗生抽、加盐调味。

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再次开锅即可出锅了，软糯鲜香的土豆窝窝就出锅了，趁热吃吧，我家小朋友喜欢用勺子舀着吃，一勺一个，每次都是吃得停不下来呢，土豆窝窝吃完后，剩下的汤汁用来泡米饭简直超赞，绝对不要浪费哦！
【孩子|土豆如此做，1周吃5次孩子都吃不够，爽滑开胃，比肉还香！】土豆面团稍微硬一点，窝窝煮出来形状保持得更好，土豆面团软一点，窝窝做起来更省事，软、硬都好吃，味道大家不用担心。