懒人|下班回家不想做饭吃什么？6道懒人餐有肉有菜有主食，照着做就好中薪|主食|懒人|回家|生抽|翻炒

作为上班族，一天工作都很劳累，有时候也有不想做饭偷懒的时候；或者一个人吃饭，又不愿点外卖等时候，今天小编就给你推荐6道懒人主食，有肉有菜有主食一锅出，香喷喷，还特解馋，做法也简单，收藏好后照着出就好。

文章图片
【洋葱牛肉炒面】
原料：热干面卤牛肉胡萝卜洋葱秋葵生抽油盐
制作：热锅凉油，下入洋葱丝放进锅爆香，加入胡萝卜丝进锅翻炒；加入卤好的牛肉进锅翻炒；再加入半熟的热干面进锅翻炒两下，加入1勺生抽翻炒均匀；加入少许盐调味；，最后加入秋葵片进锅翻炒至秋葵微微变色后即可。

文章图片
【榨菜肉丝炒米粉】
原料：米粉里脊肉榨菜青菜黑木耳胡椒粉生抽淀粉油盐
制作：米粉提前用冷水泡软；肉丝中加入盐、淀粉、生抽和料酒等调味料拌均匀；热锅凉油，放入肉丝进去煸炒变色；加入榨菜丝进去翻炒；放入木耳丝进去翻炒均匀；加入泡软的粉丝进锅翻炒几下，加入1勺生抽继续翻炒，翻炒熟后加入盐等调味，最后加入青菜叶丝进锅翻炒至变色即可。

文章图片
【五彩虾仁炒面】
原料：半熟的热干面虾仁青椒胡萝卜绿豆芽姜末生抽料酒淀粉油盐
制作：虾仁加入盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀腌制一下；烧热锅放入适量的油，下入虾仁进锅翻炒至微微变色，下入胡萝卜丝和青椒丝进锅翻炒两下，加入豆芽菜进锅翻炒两下；再加入半熟的热干面进锅翻炒；加入1勺生抽翻炒上色；最后加入少许盐翻炒均匀即可。

文章图片
【洋葱鸡丝炒乌冬面】
原料：乌冬面鸡脯肉青椒洋葱生抽油盐
制作：鸡肉丝加入盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀，腌制一下；烧锅水，将乌冬面放进锅中烫一下后沥干水备用分；热锅凉油，放入洋葱丝爆香；加入腌制好的鸡肉丝入锅翻炒变色，加入青椒丝翻炒，加入焯煮好的乌冬面进去翻炒，加入1勺生抽翻炒上色，最后加入盐和胡椒粉等调味即可。

文章图片
【青菜菌菇香肠炒面】
原料：半熟面条香肠青菜白玉菇油盐
制作：热锅凉油，放入香肠片进锅翻炒一下，加入白玉菇进去翻炒至微微发软，加入半熟的面条进去继续翻炒，加入1勺生抽进去翻炒均匀；加入青菜叶进去翻炒至微微变色后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。

文章图片
【猪肝木耳炒土豆粉】
原料：土豆粉猪肝黄花菜木耳生抽淀粉料酒姜蒜油盐
【懒人|下班回家不想做饭吃什么？6道懒人餐有肉有菜有主食，照着做就好】制作：猪肝中加入盐、生抽、料酒、淀粉和姜蒜等调味料腌制一下；烧锅水加入少许盐，将黑木耳和黄花菜放入锅中焯煮熟后捞出；将再土豆粉放入开水中焯煮一下捞出；烧热锅放入适量的油，倒入猪肝爆炒至变色，加入木耳和黄花菜进去翻炒两下，加入焯好的土豆粉进去翻炒；加入生抽进去翻炒，再加入盐和胡椒粉调味即可。