大家上午好呀
太冷了！
我已经裹上了长羽绒服
大家注意保暖嗷！
今天给大家分享
懒人免揉面版
泡菜鸡胸肉锅贴
简单又低脂
学起来！

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感谢作者@一只圆阿的授权
锅贴真的比饺子好包多了
对折起来就行
自己做的馅料就是肉多多
而且少油健康多好呀

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食材：
饺子皮
泡菜、鸡胸肉
葱
调料：
1勺料酒、1勺生抽
1勺蚝油、黑胡椒粉
黑芝麻（装饰用）

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做法：
鸡胸肉剁泥，泡菜切碎，切好葱花。碗中加入馅料和调料，搅拌均匀

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舀一勺肉馅放在饺子皮中，对半折起捏紧（蘸一点点水更好捏）

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锅中刷油，放入锅贴，开小火煎至底部金黄微焦，加入一碗水，盖盖子焖熟，开盖收干水分后出锅，撒上葱花和黑芝麻即可

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【 锅贴|泡菜鸡胸肉锅贴，简单低脂免揉面，懒人必学！】不想用饺子皮的话，也可以用全麦粉加点水揉成团，松弛一会，分成小剂子搓圆擀成饺子皮
馅料也可选择自己喜欢的，比如玉米、胡萝卜、虾仁等等

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