美味|早餐鸡蛋卷,自家厨房里做出韩剧里的美味厚蛋烧,可单吃可配饭
总是看着韩剧里的美食流口水,今天推荐个最常见也是最好做的厚蛋烧,可以做家常菜配饭吃,也可以做鸡蛋卷直接做早餐吃。
蛋白质丰富的鸡蛋,搭配富含维生素的胡萝卜、青椒等蔬菜,营养均衡还软嫩香甜,蘸上番茄酱,别提有多美味啦!
它的家常做法非常简单,我们一起来看看吧!
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用料:
鸡蛋4个,胡萝卜1根,青椒1个,小葱1根,盐1茶匙,黑胡椒粉适量。
【 美味|早餐鸡蛋卷,自家厨房里做出韩剧里的美味厚蛋烧,可单吃可配饭】步骤:
1、把鸡蛋打散到一个大碗里,胡萝卜、青椒、小葱都切碎成末,倒入鸡蛋碗里,搅拌均匀;
2、放入盐、黑胡椒粉,如果想吃比较嫩的蛋饼,可以放一勺清水,打匀即可;
3、烧热不粘锅,倒入适量油,小火温热时,倒入蛋液,转动锅底摊平,锅里的蛋液凝固后,再用铲子翻动;
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4、蛋液表面都凝固后,用筷子和铲子配合,从一边一点点卷起,最后留一点不要卷;
5、再次倒入蛋液,和上次没有卷起的蛋饼粘合,再依照上次的操作,一点点卷起来,直至所有蛋液都卷成蛋饼;
6、最后再把鸡蛋卷在平底锅中各面都煎一遍,即可关火出锅,稍晾凉切块,摆盘,挤上番茄酱,就可以开吃啦!
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