由于疫情的原因，学校也都推迟开学了吧，所以在上学的孩子们现在有大把的时间在家里待着，这可能是一个漫长的时间，因为这种情况只能在家中度过这些时日，对于那些将要中考和高考的孩子们来说，这可能就不是一件好事了，毕竟这耽误了他们学习的时间，不过特殊时期，只能在家里自己好好复习了，当然，我们做父母的也是为此操碎了心啊。

文章图片
不过趁孩子在家里待的这些天，在饮食方面可不能怠慢，在家中学习也是很费脑的，这段时间，我们可得多做一些大补的菜肴来好好的给孩子补一补，除了能给他们多吃补脑的食材外，同时还得提高一下他们的身体抵抗能力，因为在家待久了，免疫力难免会下降，今天小编给大家推荐一款很不错的菜肴，简单易上手，孩子们也爱吃，宅在家这段时间，多给孩子吃这道菜，健脑益智补脾胃，又香又好吃！

文章图片
【扇贝粉丝】准备食材：扇贝肉、粉丝、甜椒末、蒜末、蚝油、食用油

文章图片
【制作过程】第一步：首先将粉丝放入温水中泡软，捞起沥干水分装入盆中，接着将扇贝肉铺到粉丝上面。

文章图片
第二步：架锅烧油，将蒜末下入锅中，加上少许蚝油进行翻炒，然后将炒好的料浇到装有扇贝粉丝的盆上，均匀摊开，另外起锅烧水，架上蒸架，将盆端上蒸锅，加上盖子蒸上大约8分钟将其蒸熟，待出锅之际在盆上撒上些甜椒末，一道极其味美的扇贝粉丝就做好啦。

文章图片

• 花生仁|自己做的花生酱吃起来才放心，没有添加剂，用途多多，好吃健康
• 客家|爱吃鱼？试试客家一道草鱼做法，简单又好吃，3斤出锅吃完想舔盘
• 香喷喷|蒸一盘花卷，营养丰富松软可口，香喷喷不上火，比面包还好吃
• 猪肉|东北不但有酸菜猪肉炖粉条，还有酸鲜够味的它，蒸一锅热乎又好吃
• 开胃|这三样菜一起炒实在是鲜美极了，开胃下饭香，便宜又好吃总吃不腻
• 面饼|2分钟学会葱花小油饼的做法，外酥里软可好吃了，面饼也特别的薄
• 家人|一入冬牛肉这样做，鲜香嫩滑，太好吃了，家人根本放不下碗筷！
• 馒头|全麦馒头学我这样做，松软好吃，孩子的营养早餐首选
• 好吃|豆腐这样做太好吃了，放肉末用砂锅煲出香味，上桌后总是秒光盘
• 西葫芦|好吃不上火的特色家常下饭菜，汤汁拿来拌饭超级美味，冬天吃最适合！