好吃|排骨与土豆是绝配,土豆软绵,排骨入口即化,好吃到停不下来
土豆炖排骨补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富,是一道家常菜。土豆膳食纤维丰富,多吃不怕胖,又能保护肌肤,美容养颜抗衰老,可以当饭吃。排骨猪肉是日常生活中的主要副食,具有滋补养身,滋润肌肤的作用。
今天咱们就学习一下这道美食。
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食材:排骨(500g)、葱白(1段)、生姜、八角(2g)、桂皮(2g)、冰糖(15g)、香叶(2片)、土豆(2个)
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制作过程:
1.生姜切片、大葱切段;
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2.土豆洗净,去皮切块;
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3.土豆过凉去掉淀粉,防止氧化;
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4.起锅烧水,排骨冷水下锅,放入葱段、姜片、料酒,焯下水;
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5.焯完捞出控水;
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6.锅内倒入少量清水,放入冰糖,炒出琥珀色;
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7.倒入开水,炒好糖色倒出;
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8.起锅烧油,倒入葱姜、八角、香叶、桂皮,炒出香味;
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9.倒入排骨,炒至微微发黄,倒入料酒,炒匀去腥;
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10.倒入清水,没过排骨即可;
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11.倒入生抽1勺、老抽半勺、糖色2勺,拌匀,小火炖半小时;
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12.倒入土豆,1勺食盐、半勺白胡椒粉、半勺白糖,炒匀,小火再炖10分钟;
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13.收汁盛出,撒上葱花即可。
【 好吃|排骨与土豆是绝配,土豆软绵,排骨入口即化,好吃到停不下来】
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