食物|女人爱美离不开以下食物,清肠燃脂排宿便,水嫩皮肤,越来越年轻

猪蹄
猪蹄是每个家庭中最见的食谱之一了,猪蹄的营养价值高,炖汤时还是上好的滋补品。如果是第一次吃猪蹄,建议试试红烧猪蹄或者卤猪蹄,这样在味道上比较能接受。如果你已经爱上猪蹄了猪蹄,那就试试这道猪蹄猪蹄炖黄豆把,富含丰富的胶原蛋白,有很好的美容养颜效果,女性多吃,皮肤可以更加的水嫩光泽。
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青椒
青椒是家常菜中常见的蔬菜,常被用来当作配菜炒食。它辣味较淡、果皮厚实,深受人们的喜爱。青椒的营养价值很高,食用之后,能够帮助分泌胃液,能够促进身体的新陈代谢,还能加快食用的效果,帮助体内的有害物质排出,还能减少毒素的堆积,能够帮助减肥瘦身。青椒有股强烈的气味,也并不是每个人都能接受,但如果你不吃青椒,那可就亏大了,因为青椒含有的辣椒素,可净化血液,有延缓身体衰老的作用。
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猪皮
猪皮,大部分人都嫌弃它,觉得猪皮不好处理,买肉的时候,直接让摊主给处理了,其实呢,猪皮丢了很可惜的,猪皮不仅吃起来很美味,连营养都很丰富,猪皮中的胶原蛋白比较丰富,爱美的人不妨多吃一些,给身体补充胶原蛋白,还能使皮肤变得细腻。
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