早晨起来，一缕阳光闯了进来，总是它把我叫醒，然而指示它闯进来的是我的妈妈：“起床了，咦，你这个孩子，咋还睡呢，早餐都做好了，快点起了”，没办法还要上学，起床吧。给我动力的不是妈妈的呼唤，而是妈妈做的早餐，当我起来时，看到穿得整整齐齐得老爸喝着茶看着最新上演的电视剧，妈妈系着围裙正在厨房里忙活。我想这种场景只有过年回家的时候才有出现吧。不记得从什么时候了，已经忘了怎样好好吃早餐了，时间不给我们机会。我决定要好好对待自己，给自己留出吃早餐的时间。

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你是不是每天早上拿着地摊上买来的油腻的油条，边追边喊着公交车。正经地吃一份早餐成了一种奢望。仔细想想这样的生活是否有问题？生活不会给我们留有任何喘息的机会，大多数人都活在快捷的生活中，都不注重饮食，也许你会说早餐都是给小孩子和年过花甲的老人准备的，其实这种想法本身就是错误的。大多数人都多多少少知道早餐的重要，但只是停留在书面。现在从新开始你的早餐生活，今天就好好吃早餐吧。

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第一道粥：芹菜香菇粥，接下来，我会教大家如何制作粥。感到孤单的时候给自己煮上一碗粥，对自己说：“加油，今天辛苦你了”，话不多说，这第一道粥是芹菜香菇粥，准备的食材很简单，芹菜60克，有一颗芹菜就足够，再有就是准备香菇3朵，制作前浸泡于冷水中。大豆油和大米适量，将泡好的香菇和芹菜切成段，大米洗净，食材准备完毕，食材简单，做法也不会麻烦到哪去。

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熬粥大家都会吧，在这里你会学到不一样的熬粥方法，起锅烧油，60秒后，加入适量的冷水，将处理好的大米放入锅中直至煮沸，再改小火。熬制20分钟，小编不喜欢稠的发粘的粥，我做的话，20分钟就可以了。在熬制的过程中也不要闲着，再取一小锅，倒入适量的油，烧至60秒后放入香菇丁和芹菜丁，小火慢慢翻炒均匀，直至有香味飘出即可，加入大米中，过10分钟就可以啦。

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第二道粥：牛奶薏米果仁粥，薏米散发的味道偏淡，早晨起来喝一碗薏米粥最好不过。薏米有很多的好处，既可以补充能量又可以享受美食带来的快乐，最好不过。准备花生和松仁100克，花生核桃仁去除果皮，牛奶的选择最好是纯牛奶，利于吸收，当然如果你不喜欢的话，水果奶也是不错的选择。蜂蜜备用。今天分享的早餐粥做法和食材都很简单，即便是从未下过厨房的新手小白也能学会。

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做法：将葡萄干洗净，或者晚上的时候泡一泡，恐怕你没有时间，下班一回家，恨不得马上飞到家，倒头就睡，哪还顾得及上它啊！不着急，接下来就是薏米的处理，麻烦你再将薏米泡3个小时，（不得不起），起锅烧油，倒入冷水，将处理好的薏米大火煮至20分钟，加入备好的纯牛奶和以上的所有食材，熬至40分钟即可（也可以加一些冰糖，蜂蜜等等），这就是一碗粥的故事。

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最后，我只是希望更多的人能体会到早餐的重要性，吃早餐能够提高一天的好心情，一碗粥给我们一天的幸福，何乐而不为呢。在这里提醒大家的是，这两碗粥的火候要注意掌握好，水量控制得当，平均一个人2碗水就足以，还有就是薏米泡好后，在用水清理一下就可以了。牛奶最好选择纯牛奶，这几点做到就可以了。相信大家通过这段分享能够体会到早餐的重要性，也希望在我这里小伙伴们能学到知识，我愿意将我知道的都告诉你们，愿你的时光里有我，感谢各位，我们下期再见。以上部分内容来源于网络，如有侵权请告知小编予以删除

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