中年人|中年人想要身体好，要学会吃3种食物，营养丰富、滋补身体！中年|中薪|高薪|营养|食物|滋补

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酸木瓜
这种水果应该是只有云南独有了，我在其他地方从来没见过这种吃法。他们的木瓜除了可以配着蘸水吃，还可以当菜吃，腌制成酸木瓜之后可以做酸木瓜炖鸡、酸木瓜炖鱼，真的好神奇，感觉跟泡菜差不多，还可以生吃酸木瓜，之前听过云南的朋友吃酸木瓜的声音，咬起来脆脆的，想想就流口水。

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黄皮果
黄皮果，南方很多省份都能见到，类似福建、广东、台湾。成熟的黄皮果，果皮是黄色的，上面还有小胡须。掰开毛毛的皮，小小的黄皮果可以一口丢进嘴里，果肉十分鲜嫩，还有满满的甜汁在嘴里四溢。吃黄皮果，是需要人品滴。大多数大多数皮果，都是甜甜的。然而一部分小伙伴吃到的，可能是藏在黄皮底下的醋缸，酸溜溜的。黄皮果分两种，无籽or超级大籽。点点最喜欢的，就是敲大敲甜的无籽黄皮果啦。

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西葫芦
西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱，过去西葫芦一般要在5、6月份才能上市，近年来不少地方采用地膜加天膜栽培，因而目前四季都有上市。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效，因此受到很多人的喜爱。
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