民以食为天，食以“晨”为先。

文章图片
早餐往往是打开一天精气神的关键钥匙，一顿美味营养的早点，真的能给我们打工人们充满足足的电量。

文章图片
这不，我最近就发现了一个非常具备生活烟火气的饮食类纪录片节目——
《早餐中国》

文章图片
我也是孤陋寡闻了，直到第三季才发现了这部片子的存在，但是真的一看就无法从种子吧了。
这部纪录片就是专门讲祖国各地早餐故事的，每一期五六分钟，篇幅短小精悍，却可以通过一日之晨的膳食，把世间的人情冷暖演绎得淋漓尽致。
每一期一个小故事，每个小故事都讲了一个夫妻档或者家庭小店在经营生意与生活中的酸甜苦辣。

文章图片
整部片子如果让我用两个词来形容就是治愈系和生活化，让人感到很欣慰的一点是，每期结尾还会放送一首经典老歌，让观众们可以在体味美食诱惑的同时，升华了饮食这一主题。

文章图片
其实我发现了一个很有意思的现象。不知道你有没有发现，我们的正餐逐渐同一化，越来越重口：
不是火锅就是烧烤；

文章图片
不是鸡公煲就是酸菜鱼；

文章图片
除了盐就是油，除了辣还是辣。
所以说，把早餐称作一日三餐中的“净土”，一点儿都不过分。

文章图片
你看哈~早餐虽然时间固定，但是分布广泛，也许在你的楼下，每天就有早餐摊在营业，并且很好地彰显了咱们当地的特色。
最后，我将为大家献上几份第三季节目里我个人感到非常惊艳的几个瞬间，每份早餐、每个镜头都让人眼馋，大家感受一下：

文章图片
山西荫城-猪汤

文章图片
浙江舟山-海鲜面

文章图片
河北河间-驴肉火烧

文章图片
澳门-猪扒包

文章图片
【 快进来|明天早餐吃点儿啥？快进来看看！】江苏南京-皮肚面

• 简单|生菜虾皮炒饭，简单快手方便餐
• 来看|快来看啊，我抓到了一群吃货！真是吃出新境界！
• 洗浴中心|旅行其实很简单 篇八百六十八：东北老铁的快乐，就是这么简单朴实
• 值得|分享几道清淡的快手菜，做法简单，而且美味，值得推荐！
• 快节奏|李子柒打磨自己的美食技巧，回归山林烹煮醇香螺蛳粉
• 灯展|快来打卡！泗洪古徐水街首届大型灯展璀！璨！来！袭
• 简单|红糖发糕，简单易上手，好吃又健康，快来学一学吧！
• 膻味|快手羊肉，几分钟搞定一道菜，香气四溢，好吃又没有膻味
• 食盐|这几种食盐不要再买了，家里有的快倒掉，好多家庭还不懂，都看看
• 美食生活|自制正宗的水煮肉片，麻辣鲜香缺一不可，做法简单快捷，太好吃了