烤料理炉PG2311w|这是南瓜蛊蒸菜浓汤最正宗的做法,好吃到爆


烤料理炉PG2311w|这是南瓜蛊蒸菜浓汤最正宗的做法,好吃到爆
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可爱的南瓜蛊,加上喜欢的蔬菜,一份超级简单快手的蔬菜浓汤,很适合减肥和小朋友食用,从碗到菜都能一起吃。 这次使用了美的微蒸烤料理炉PG2311w来制作,仿古法旺火滚水蒸,大气直喷蒸汽技术,30s快速出蒸汽,3.5min就能达到100°C,独创的Zoppas蒸汽发生系统,功率高达1500W,快速将水转换成大量蒸汽,蒸汽充沛,自上而下快速包裹食材,食物营养保留更充分。
By 蓝洛凌 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 贝贝南瓜 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶 50g
  • 胡萝卜 适量
  • 香菇 2朵
  • 蘑菇 1个
  • 玉米 适量
  • 西兰花 适量
做法步骤
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1、主要食材。
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2、贝贝南瓜整个放入烤箱蒸20分钟,把盖切掉,掏出里面的肉。
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3、利用蒸南瓜的时间,可以中途将西兰花、胡萝卜、玉米、香菇、蘑菇放入微蒸烤料理炉蒸,蔬菜切小块了容易熟,蒸8分钟就可以了。
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4、把蒸熟的蔬菜放入鸡蛋液中,加入盐、牛奶,倒回南瓜蛊中。
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5、美的微蒸烤料理炉PG2311w蒸15分钟。
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6、成品。
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7、营养又美味。
小贴士1、美的微蒸烤料理炉PG2311w一机多功能,除了蒸汽的功能具备媲美专业烤箱的烧烤功能,所以这道菜也可以用这个烧烤的功能来做,烤好的南瓜会更干香一点,烤的时候包裹锡纸就可以了。 2、南瓜蛊里面也可以根据自己的喜好选择其他蔬菜或是虾仁之类的。
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