到底|茶喝多了到底有没有用?

茶喝多了到底有没有用?其实这样的问题一直困扰着很多人。看到茶叶具备很多功效,然后就欲欲一试,结果反而没有达到最佳理想的一个最佳结果,那这到底怎么回事呢?是茶出了问题还是没有选对茶叶?那接下来我们一起进入探讨。
茶到底有用没?每种茶写一堆功效,看起来牛逼的要死,都可以取代药了啊!
到底|茶喝多了到底有没有用?
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他脾胃不好,容易腹胀,一喝绿茶一喝咖啡就会肚子疼 腹胀 想上厕所。都说喝红豆薏米茶能解决这个问题,喝了3个月不但没好,反而加重了腹胀啊。再加上自己每天工作对着电脑,眼睛容易发干,喝枸杞菊花茶,也没感觉眼睛干有缓解啊!然后一引四问。
第一:喝茶到底有用不?
第二:还是效果甚微?
第三:而且喝茶也不能取代喝水吧?
第四:不能说一天只喝茶,不喝水吧?
针对这四个问题我们一起来深入看看,其实像他这样的人应该不在少数,那问题究竟出在了那里,我想很快就有了答案。
不可否认的一点茶确实具备很多功效作用。比如茶中普洱茶举具备很多功效(减脂、养胃、防辐射、增强免疫力......等等),但不是说你一选择喝茶,它就可以解决你根本问题所在,要想解决问题的根源,还得找准问题的本身究由何处,这样才能很好的对症下药。
本身对脾胃不好的人来说,选择喝绿茶显然就显得格格不入。这主要是由于自己不懂得根据自己的症状来合理选择茶叶。

  1. 绿茶本身它就是一个凉性物质,就不适合胃不好的人群饮用。
  2. 关于茶喝多了就跑厕所这属于正常的现象,因为茶中含有咖啡碱具有强大的利尿作用。
  3. 因为没有选对合适的茶叶,导致情况反而更糟糕或没有达到最佳理想的一个最佳状态,像出现不好的一个身体反应就应该引起重视,及时止损。
所以,在选择茶叶是一定要根据自身需求进行一个合理的选择。
第一:喝茶是有用的,长期坚持效果是看得到的
因为茶中含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸这些物质。茶多酚可以增强毛细血管的活性,还可以抑制脂肪的生成从而达到减肥的效果。但是不是说一喝了就马上有用,需要长期坚持饮用才会有效果,与此同时还得搭配合理的膳食习惯,合理的作息时间,合理的运动这些配合才会有效,单靠茶这样是行不通的。
在选择茶叶时一定要根据自身的需求进行选茶,选对适合自己的茶那将事半功倍。前提一定要注意以上几点(合理的膳食习惯,合理的作息时间,合理的 运动),效果是可以看到的。
像胃不好这类人群,我建议大家可以去喝一喝普洱熟茶,普洱熟茶对于胃不好的人来说是特别适合饮用的,茶性温和不刺激。还具有一定的养胃、护胃的功效;它是可以起到一定的作用的。
第二:喝茶不可以取代喝水,也不能只喝茶,不喝水
喝茶是喝茶,水是水,它们各自给人体补充的能量是不相同的。而水主要是补充人体的一个能量,代谢产物增加人体新陈代谢,因为我们人体大部分构造水分就占据了60-80%的含量。而每天都在消耗水分,所以还是要多喝水。
【 到底|茶喝多了到底有没有用?】茶只是一种辅助手段,若只是想通过茶去解决根本的问题所在那是行不通的。茶不是万能的,不要因为看到茶叶具备很多功效就投其所好,而忽略自身的一个根本所在。一定要对症下药,这样的效果会更显著喔!