早餐|香蕉和面包一起做，早餐简单还营养，促生长防疾病，伴随孩子成长中薪|面包|营养|早餐|成长|疾病

香蕉和面包一起做，早餐简单还营养，促生长防疾病，伴随孩子成长
香蕉，是大家生活之中常见的水果，平时都是去皮之后直接食用，但是大家不知道的是，平常的面包和它一结合，又能蹭出不一样的火花。香蕉虽然价格便宜随处可见，但是营养价值可是一点都不含糊，香蕉中含有大量的维生素A，能促进生长和增加抵抗力。除此之外，香蕉还含有核黄素，核黄素能促进人们身体的正常发育。所以说小孩平常就要常吃香蕉，对生长发育和身体有利。

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今天要说的就是香蕉的一种做法，和面包，早餐的面包大家已经吃得麻木了，千篇一律的不知道怎么做，今天就和香蕉一起搭配成一种不一样的营养早餐，让孩子吃了还想吃，并且早餐最重要的点，省时省力也没有丢下。那就是香蕉烤面包，其实很多人一听到名字就觉得这个也太简单了，没有必要学能好吃吗？但是大家想一下，水果捞也是同样的简单，但是就是依旧不妨碍它的美味。香蕉烤面包就是这么一种，简单的做法里面还有无法自拔的美味，有诱人的美味后面还有着丰富的营养。废话不多说，一起看看到底是怎么做的吧。

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【菜品名称】：香蕉烤面包
【所需食材】：香蕉一根，牛奶一罐，干果适量，面包适量，鸡蛋一个
【烹饪步骤】：

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1、第一步先来处理一下食材，香蕉去皮切成小块，面包切成小块。

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2、准备一个耐高温的容器，最后是要放到烤箱里面的，所以要耐得住高温。把切好的面包均匀地铺在容器上面。

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3、如果想要尝试一下烤熟的香蕉，就直接加入香蕉就好了，但是这样确实会流失一部分香蕉的营养。但是会有一种新鲜的味道。如果还是想要以营养为主那就等到面包烤好之后再加入切好的香蕉。

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4、在牛奶当中加入一个鸡蛋，搅拌均匀。

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5、最后把牛奶和鸡蛋的混合液倒在面包上面，让面包充分吸收牛奶，让面包满满奶香。如果喜欢甜一点的话还可以在牛奶中加入适量的砂糖，味道会更加好。

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6、最后撒上自己喜欢吃的干果，就完成了。

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7、烤箱预热，180度，上小火，25分钟左右。

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8、最后撒上适量的糖，香蕉烤面包片就做好了。
【烹饪总结】：
1、面包是什么面包都可以，比如说是吃不了的吐司面包，买回来吃不下的全麦面包
2、加糖的时候一定要控制自己，加糖一时爽，减肥火葬场。
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【早餐|香蕉和面包一起做，早餐简单还营养，促生长防疾病，伴随孩子成长】文案编辑：见闻美食晒一