个子|早上别吃水煮蛋了,和蔬菜这样做更营养,小孩爱吃还长个子
蛋里藏娇
食材:
鸡蛋4个、 胡萝卜20克 、火腿肠20克 、香菇20克 、西蓝花20克 、西红柿20克 、盐2克、 料酒1茶匙、 胡椒粉2克、 生抽1茶匙、 水淀粉20克
制作方法:
1.首先我们要把鸡蛋清洗干净放锅中,放加入足够凉水,大火烧开,小火继续煮5分钟,煮熟后,把鸡蛋捞出用凉水冲凉,然后把鸡蛋的皮剥掉
2.鸡蛋晾凉以后,把鸡蛋三七切开,竖着放在盘中,开口向上,一会儿把菜末炒熟就可以放进去了
【 个子|早上别吃水煮蛋了,和蔬菜这样做更营养,小孩爱吃还长个子】3.各种蔬菜切成末,尽量切的碎一些,因为鸡蛋很小,还要把碎末放进鸡蛋里,如果太大,鸡蛋里也放不进去多少
4.锅中油热,加菜末、火腿肠末炒两分钟,加料酒、胡椒粉、盐,两勺水,焖两分钟,煮好,
5.把菜末装入蛋清中,锅中加酱油,加水淀粉,煮沸腾,淋在鸡蛋上
- 告诉|这种白酒千万不要买,白送都不要,买了也别喝,赶紧告诉家里人
- 步骤|冬天炸丸子别总是用萝卜,试试这个菜,香酥鲜美,比吃肉还解馋
- 后加上|冬天,少吃鸡肉鸭肉,也别错过此菜,美味下饭,不懂太可惜了!
- 错过|上桌妙光的馅饼(简单易学),这个冬日别再错过啦
- 发酵|别忘了馒头只记得酵母,再加2种配料,白胖暄软清香,方便食用
- 尴尬|饭局上,如果看到这种菜,女人可以少吃,但别多问,否则很尴尬!
- 区别|看看蜜蜂是怎么死的,你就会明白枣花蜜与槐花蜜的区别
- 面饼|2分钟学会葱花小油饼的做法,外酥里软可好吃了,面饼也特别的薄
- 方法|切开的南瓜别直接放冰箱,教你一个方法,保存一个月都不坏!
- 食材也特别|吃货将各国“国旗”做成美味,网友惊呆中国最形象,不接受反驳