油面筋|分享一款油面筋撒肉，孩子爱吃的肉食美味，鲜香肉嫩，肥而不腻中薪|美味|油面筋|鲜香|肉食

“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子食用。

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相对于很多肉食家常菜来说，大部分孩子对于他们都是喜爱有加。
虽然现在的家长都知道荤素搭配的饮食理念，但对于孩子在餐桌上的表现来说，即便他们多吃一点肉食，估计家中的父母都很少会提醒几句。
而对于今天分享的这款油面筋塞肉，应该算是南方家常菜中非常常见的居家美味。

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而且由于这款菜品操作非常简单，只要把肉馅调制好之后，塞入油面筋内，加上正常的红烧料汁，简单焖煮就能出锅。
成品的美味也是肥而不腻，鲜香肉嫩，相信对于大部分小孩来说应该都非常的受欢迎。
如果您对今天这款肉食也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

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【油面筋|分享一款油面筋撒肉，孩子爱吃的肉食美味，鲜香肉嫩，肥而不腻】【美食名称】：油面筋塞肉。
【准备原料】：油面筋10-15个，现成的肉馅200克，葱姜蒜适量，鸡蛋一个。
【辅料准备】：蚝油，料酒，盐，鸡精，生抽，老抽，白糖，淀粉即可。

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第一步：首先我们把买回来的肉馅儿放入一个碗中，依次加入一个鸡蛋，适量的葱姜蒜末，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，半克的盐和鸡精，然后用筷子不停搅拌，直至上劲。

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基本上只要能搅拌成下面这张图的状态就可以了。

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第二步：随后我们用筷子在油面筋上面开一个拇指大小的小口，把准备好的肉馅塞入其中备用。

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第三步：把准备好的油面筋放入锅中，先加入和油面筋差不多高度的清水，四片姜，一节葱段，两勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，一勺老抽，半克的盐和鸡精，3克白糖，然后开大火煮沸，适当搅拌几下后，转小火慢煮30分钟就可以出锅、收汁、品尝了。

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相对于今天这款肉食美味来说，应该算是非常不错的居家肉食菜肴。如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

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那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑，明天我们不见不散。