两碗饭|入秋后多做给家人吃,不小心就会多吃两碗饭的家常菜,营养又健康!

番茄小排
两碗饭|入秋后多做给家人吃,不小心就会多吃两碗饭的家常菜,营养又健康!
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猪小排2条胡椒粉少许番茄2个葱适量姜2片蒜适量冰糖3小块盐1小勺五香粉2小勺料酒2小勺酱油2勺鸡精适量(可选)醋1小勺水淀粉少许
冷水放姜料酒焯排骨
焯好的排骨冲干净沥干待用
西红柿烫一下去皮切块
锅里放一点油,排骨放进去煎到变色
放入葱蒜爆香,放入番茄,五香粉,酱油,冰糖,盐,醋,一小碗水
大火煮开后转小火炖大约半小时,待排骨炖烂,番茄成浆状,大火收汁
放入水淀粉翻炒均匀(可选),加鸡精(可选),胡椒粉,出锅
泡椒鸡胗
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鸡胗500克泡椒6个泡姜3块蒜2个姜拇指大一块大葱1根腌制鸡胗白胡椒粉、盐、小粉 料酒调味生抽1勺,白糖1点,味精1点
材料都切好
鸡胗加盐、胡椒粉、小粉,料酒,一小勺豆瓣酱,拌匀,腌制30分钟左右待用
多点油炒香大蒜片姜片,再加入泡椒泡姜大葱炒出香味。 大火
佐料推到一边,下鸡胗,翻炒
一半鸡胗变色时,加入生抽、糖,味精调味,
拌匀至鸡胗刚好全部变色,就关火,铲出装盘
黄酒焖鸡
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三黄鸡
黄酒
姜片
黄酒焖鸡的做法
打开蔬客配达外送盒,取出食材和调料;
炒香
锅中放油,放入姜片炒出香味;
放入鸡块翻炒,然后转中火将鸡块煸炒至色黄肉香;
倒入黄酒,大火烧开后转中火加盖慢炖10分钟(酒汤呈金黄色)后调入少许盐即可。
水煮杏鲍菇
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杏鲍菇两个香芹几根黄豆芽一把郫县豆瓣酱2大匙干辣椒几个花椒1大匙八角1个生姜两三片糖1/2小匙
蔬菜洗净
调料准备好以防手忙脚乱
香芹切段,杏鲍菇去掉老根,先切两段,然后对半切块,接着尽量切薄片~
锅烧热下油,入生姜、八角、花椒、干辣椒小火煸香,接着下入郫县豆瓣酱炒香,然后倒入估计能没过菜2/3的水,烧开,下糖,下豆芽煮三四分钟,然后下入芹菜段和杏鲍菇片搅拌,煮个一二分钟~杏鲍菇片变软(杏鲍菇很容易熟)即可关火
【 两碗饭|入秋后多做给家人吃,不小心就会多吃两碗饭的家常菜,营养又健康!】装盘,这样就可以吃了,少油更健康,如果你想让水煮的气氛更足一点,再在菜上撒点粗辣椒粉和花椒粉另起锅烧热一点油浇在上面即可。点缀点香芹叶