减肥|芝麻鸡蛋薄脆饼干,哄娃+哄减肥小女生必备
文章图片
鸡蛋占比很重,配合芝麻,脆爽不油,吃起来有点像蛋卷的那种味道,小朋友爱吃。 选用优质的鸡蛋玉米油和面粉,低油低糖,娃娃多吃几块我也不担心。 做烘焙的动力之一:给家人更健康的食物。这个饼干我常做给2岁的女儿吃。
By 梦想竹竿瘦
用料
- 鸡蛋(小鸡蛋用3个,大鸡蛋用2个) 3个
- 低筋面粉 70g
- 玉米油(或者任何你喜欢的油) 20g
- 糖 20g
- 熟芝麻(核桃碎 花生碎 椰蓉也可以用) 15-20g
文章图片
1、把所有液体材料混合均匀,再加入低筋面粉和芝麻。 面糊是很稀的,和外面煎蛋饼那种面糊差不多。稀一点的成品会比较脆。
文章图片
2、用勺子把面糊舀到烤盘里,一个饼干小小一勺即可。我用的是学厨30连曲奇饼干烤盘,自带圆形槽,方便塑形。没有这种烤盘,就需要自己用勺子背面像摊饼那样摊开,厚度1.5mm最佳。
文章图片
3、烤箱180度15分钟即可。
文章图片
4、另外我还用闪电泡芙模具做了一盘,面糊厚一些,饼干是外脆里软的口感。 都非常好吃。
文章图片
【 减肥|芝麻鸡蛋薄脆饼干,哄娃+哄减肥小女生必备】5、像小船一样
文章图片
6、脆脆的
- 饭后|小朋友饭后小零食,自制鸡蛋果蔬脆片
- 鸡蛋|虾米韭菜鸡蛋饺 鲜得不得了
- 酸辣|家常菜:豉汁蒸凤爪、酸辣鸡杂、丝瓜炒鸡蛋
- 烧饼|多层发面芝麻酱烧饼,15分钟就能吃得上
- 搅拌均匀|葱香鸡蛋饼,不用揉面不和面,搅一搅拌一拌,轻松做成美味早餐
- 步骤|红薯别煮着吃了,加2个鸡蛋,软糯香甜,比面包还好吃
- 步骤|一把韭菜,2个鸡蛋,15分钟做出全家都爱吃的早餐
- 鸡蛋|鸡蛋加点它一起蒸,好吃到爆,止咳润肺效果超好
- 红薯|鸡蛋红薯,简单一做放进电饭煲,做出来很好吃了解一下吧!
- 分钟|别再买小摊上的鸡蛋饼了,教你一招,3分钟搞定,好吃又营养