减肥|芝麻鸡蛋薄脆饼干,哄娃+哄减肥小女生必备


减肥|芝麻鸡蛋薄脆饼干,哄娃+哄减肥小女生必备
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鸡蛋占比很重,配合芝麻,脆爽不油,吃起来有点像蛋卷的那种味道,小朋友爱吃。 选用优质的鸡蛋玉米油和面粉,低油低糖,娃娃多吃几块我也不担心。 做烘焙的动力之一:给家人更健康的食物。这个饼干我常做给2岁的女儿吃。
By 梦想竹竿瘦
用料

  • 鸡蛋(小鸡蛋用3个,大鸡蛋用2个) 3个
  • 低筋面粉 70g
  • 玉米油(或者任何你喜欢的油) 20g
  • 糖 20g
  • 熟芝麻(核桃碎 花生碎 椰蓉也可以用) 15-20g
做法步骤
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1、把所有液体材料混合均匀,再加入低筋面粉和芝麻。 面糊是很稀的,和外面煎蛋饼那种面糊差不多。稀一点的成品会比较脆。
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2、用勺子把面糊舀到烤盘里,一个饼干小小一勺即可。我用的是学厨30连曲奇饼干烤盘,自带圆形槽,方便塑形。没有这种烤盘,就需要自己用勺子背面像摊饼那样摊开,厚度1.5mm最佳。
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3、烤箱180度15分钟即可。
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4、另外我还用闪电泡芙模具做了一盘,面糊厚一些,饼干是外脆里软的口感。 都非常好吃。
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【 减肥|芝麻鸡蛋薄脆饼干,哄娃+哄减肥小女生必备】5、像小船一样
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6、脆脆的