芝士|美味营养又快手，8分钟小白三明治，简单叠叠乐中薪|快手|三明治|美味|营养

我是戈古，又到了每日分享，今天我分享一道简单的三明治。喜欢我就点击上方“关注”，让人幸福感满满的家常美食。这样才不迷路。

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清晨的阳光懒洋洋的照射下来，不管昨晚熬夜到几点，要起床上班的人们，还是会艰难地爬起来洗漱，每天我都会提前半个小时倒腾自己，顺便做个早餐来开启新的一天。每天上班都塞车，在上班的路上吃早餐已经不现实了，只能是在家做好，时间充分的话在家吃完再去上班，不充分的情况只能装到便当盒里带去公司吃，这也是上班族的无奈，晚上的夜不知不觉就熬了，早上起不来的时候才会后知后觉得后悔。所以上班族很需要一份快手早餐，三明治就满足了上班族的需求，快速美味有营养。昨天做了一道芝士泡面，怎么都忘不了浓浓的芝士香气，话说回来，说到芝士那肯定就少不了三明治了。那天晚上散步路过面包店，想着买一包方包明天做个简单的三明治来尝尝，一天的早餐就从三明治开始了。这是我第一次尝试做三明治，样子确实难看了点，但是味道还是非常不错的。美味营养又快手，8分钟小白三明治，简单叠叠乐。

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用料：方包3片、番茄1篇、火腿1片、鸡蛋1个、生菜叶1片调料：芝士片1片、番茄酱10克、沙拉酱10克

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1、先将食材洗赶紧，生菜洗干净，摘去多余的梗，在盐水里浸泡一会。火腿切片，西红柿切中间最大的那块备用。2、锅中烧油，煎一个不太漂亮的荷包蛋，充分的表面我是个烹饪经验很少的人。剩下的底油煎一下火腿，煎至两面金黄就可以了。

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3、底下垫一层保鲜膜，好玩的三明治进行到叠叠乐环节。先放1片方包后放上喜欢吃的生菜，挤上沙拉酱在生菜表面。

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4、盖上一片最胖的番茄1篇，接着再盖上1片方包。

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5、方包上面盖上一片煎好的火腿，给火腿盖上芝士被子。

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6、煎的不太漂亮的荷包蛋把芝士都藏了起来，挤上酸酸甜甜的番茄酱。

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7、最后用一片方包封顶，简易的三明治就做好了。用保鲜膜包好做好的三明治，再用刀子切开对等的三角形。

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因为火腿跟鸡蛋还有点微热，所以芝士在中间已经慢慢的融化了，等我切好食用的时候，芝士的奶香味涌了出来，非常的浓郁，还有一点点的咸香。放了芝士的三明治果然不太一样。我这个大老粗，把火腿跟番茄切得那么大一片，美感都没有了，但是火腿不吃大片的总感觉不过瘾，这么大一片火腿还真的把自己吃过瘾了，后悔没有放两片，喜欢火腿的朋友一定要多放一片。样子虽然不咋地，但是味道还是很好吃，配上一杯温热的牛奶，这一天的开始将会是元气满满。

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1、不喜欢方包皮的朋友，可以直接切掉外沿。2、三明治方便携带，用便当盒携带用保鲜袋装走都是一个不错的选择。今天的内容就分享到这了，喜欢就点击“关注”，同时欢迎收藏和评论，明天你想吃点啥？想了解更多精彩内容，快来关注戈古聊美食