我家|最近我家经常做这盘菜,价格便宜,酥脆可口,是孩子的最爱!
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秋天要吃水分比较多的蔬菜,这样才能补充身体流失的水分,今天我给大家推荐一款特别适合秋天吃的蔬菜,这个菜就是我们很熟悉的豆角,豆角一直卖的都很便宜,但是大家不要看它价格便宜就低估了它,豆角里面含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养物质,吃了对身体特别好!尤其是在中医里,豆角有促进消化,益气生津等功效。因为豆角所含的丰富的营养成分,还被冠上"蔬菜中的肉类"这个称号!所以大家以后再也不要“小瞧”了它,可以多买着吃一下。
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豆角的做法有很多种,最常见的就是炒豆角了,这道菜是很简单的,只要会做饭的人应该都会做这道菜吧!今天我来教大家豆角的另外一种做法,最近我家经常做这盘菜,价格便宜,酥脆可口,是孩子的最爱!这道菜就是炸豆角,小孩子一般都喜欢吃油炸的食物,吃多了炸的肉类不好,这种炸制的蔬菜也可以让孩子尝尝,孩子一定会爱不释手的!当时我学会这道菜的时候,也是抱着试试的态度,没想到做出来之后,孩子爱不释手,我吃了之后,也被这个味道“惊”到了,真的很合胃口!因为豆角价格也不贵,所以在那之后我就隔三差五的买一些回家,做炸豆角,孩子到现在也没有吃腻。
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我把炸豆角的具体做法分享出来了,感兴趣的朋友,大家一起来看看吧!
炸豆角:
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我们需要准备的食材:豆角、鸡蛋、面粉、辣椒粉
第一步:准备适量的豆角,把豆角前后都摘掉,然后用清水清洗干净,把清洗干净的豆角切成小段,装在盘子里面备用。准备一个大碗,打两个鸡蛋在碗中,在蛋液里面加一点盐、十三香,再加三勺面粉,用筷子搅拌均匀,如果搅拌的时候感觉太干了,可以在里面加一点凉白开,少量多次的加水。要一直搅拌,搅拌成细腻没有颗粒的面糊就可以了。
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【 我家|最近我家经常做这盘菜,价格便宜,酥脆可口,是孩子的最爱!】第二步:面糊搅拌好以后,把之前准备好的豆角全部倒进盆里,用筷子搅拌一下,要保证豆角上面都裹有浆糊,搅拌好以后,放在旁边备用。在锅中加入适量的油,等油烧到五成热(用筷子插进热油里面,会冒出很多密集的小泡泡),把豆角一根一根的放进锅中,一次不要炸太多,要分几次进行。开小火慢慢炸,等到把豆角表面炸黄了,就把豆角捞起来,控干表面的油,装在盘子里面;之后再按照这个做法,继续炸制下一锅。
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第三步:等所有的豆角都炸好以后,把炸好的豆角再入锅炸一遍,这样可以让豆角的口感更酥脆,再把炸好的豆角装在盘子里,上面撒一点胡椒粉或者辣椒粉,就可以上桌食用了。
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小提示:
炸豆角的时候,要少量多次的炸,在锅中加多了豆角,会让豆角受热不均匀,从而导致夹生的状况。要一根一根的入锅,这样可以防止豆角粘粘在一起。
这样炸出来的豆角能保留豆角的清香,再加上外面的“酥皮”,吃起来外酥里嫩,特别好吃!喜欢的朋友,快点做着吃一下吧!
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