1、原料：大米100克，虾仁50克，胡萝卜适量，玉米适量，西兰花适量 。
【鲜虾蔬菜粥怎么做不腥 鲜虾蔬菜粥的烹饪方法】2、大米洗净，清水浸泡1小时 。
3、虾仁洗净，切成小丁 。胡萝卜洗净，去皮，切成小丁 。西兰花洗净后，掰成很小的朵 。
4、汤锅加水，倒入大米、胡萝卜丁、玉米粒和西兰花 ， 大火煮沸后转小火，熬煮20 分钟 。最后加入虾仁煮熟即可，起锅时加少量盐调味 。

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