请教夏天如何吃红枣

红枣的吃法:枣可煮、蒸、生食、制甜羹,可入各类补膏及汤药 。至于红枣赤豆粥、红枣糯米粥,自古以来就是老年、虚弱之人的疗养保健饮食 。红枣与芹菜一起煎服,有助降低胆固醇和软化血管 。在红枣里加点花旗参 , 健脾胃,清热气 。
【请教夏天如何吃红枣】红枣可调制家常便菜 , 配合其他食品烹调,补益身体,红枣煲花生,对于患脚气病者有辅助作用;红枣莲藕汤,能补血,使肤色红润 。红枣制成糕饼,润颜滋养 。