玉米糊热量高，玉米面粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低 。每100克玉米面粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1% 。
【玉米糊热量为什么高】玉米营养丰富 ， 含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等 。玉米属于粗粮，因此玉米面粥也有一定的热量 。

以上就是玉米糊热量为什么高的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 番茄鸡蛋汤的热量
• 烤土豆热量
• 猪脚饭的热量
• 怎么做易消耗热量
• 炒玉米粒的家常做法
• 卤鸡爪热量高吗
• 烧鸡热量高吗
• 玉米渣和什么搭配熬粥
• 燕麦麸皮热量
• 一立方玉米粒多少斤