空气炸锅烤地瓜需要包锡纸吗 _生活经验

不能。空气炸锅很特殊，热风吹不到，达不到预期的效果，用锡箔纸严重影响热效率。烤地瓜历史悠久，古时即有之。地瓜就是红薯，也叫白薯、甘薯，山芋，红苕。质软味甜，含淀粉、糖分较多，食用的方法也很多。市面上时常可见过拄行人手捧烤地瓜随走随吃，随吃随赞赏其味之美。有些外国旅游者，食后也极为赞赏。烤地瓜的品种主要有两种：一种是白瓤的，含淀粉较多，吃起来很面，水分较少，较为耐饥；另一种是红瓤或黄瓤的，含糖分较多，水分较多，吃起来甜软。常用来烤地瓜地瓜的是前者，最近一些新品种如紫薯等品种也加入了进来。
营养价值地瓜含多种维生素，每百克中含维生素Ｂ１０.１２毫克、维生素Ｂ２０.０４毫克、维生素Ｃ３０毫克、含钙１８毫克、磷２０毫克、铁Ｏ.４毫克、尼克酸０.５毫克、粗纤维０.５克、碳水化合物２９.５克、蛋白质１.８克、胡萝卜素１.３１毫克。具有和中、利水、健脾的作用，中医学认为地瓜是一种利水、健脾的减肥食品。
【空气炸锅烤地瓜需要包锡纸吗】地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。如今，中国十大经典小吃――烤红薯、地瓜、山芋。

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