如何做才能帮助到抑郁症患者我在做心理咨询的时间

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我在做心理咨询的时间，常有人会这样问我：“古老师，我和他分手了，我好伤心，精神要崩溃，感觉自己快死了，我是不是得了抑郁症？”其实，现代人生活压力大，悲伤、难过这种消极情绪是每个人都会遇到的，这只能说明你有强烈的抑郁情绪，但是和抑郁症比有着本质的区别，我通常会依据实际情况作出判断，属于心理问题，我会对她进行心理疏导，如果判断她可能疑似抑郁症，会立即让她去医院看精神科大夫，通俗来说心理咨询的对象主要是有轻度心理问题的正常人，对于抑郁症等重性精神疾病，必须要进行药物治疗和物理治疗。抑郁情绪和抑郁症主要区别有以下四点：

一、抑郁情绪是心理问题，抑郁症是病理问题。我们在日常生活当中经常会听到人们说我要抑郁了，这个其实只是一种情绪上表达，抑郁情绪可以说是一种比较常见的情感成分，大家都可能会出现，如果我们遇到了精神压力，生活挫折等情况的时候可能就会出现了抑郁情绪，但是抑郁症是不同的，它是一种病理心理性抑郁障碍，和遇到挫折之后出现的抑郁情绪是完全不同的。

二、抑郁情绪通常事出有因，抑郁症往往会“小题大做” 。抑郁情绪与抑郁症不同，正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物，事出有因。而抑郁症则是病理情绪抑郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做” ，不足以真正解释病理性抑郁征象。比如你刚被渣男甩了有点伤心，这时老板突然给你升职加薪，心里是不是好受多了？但抑郁症患者则不会为之所动，给人感觉就是没有感情。迄今，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。