醒发|秋天了这样吃红薯,无水无油,暄软又香甜,孩子三天两头点名要吃
导读:秋天了这样吃红薯,无水无油,暄软又香甜,孩子三天两头点名要吃
哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。现在正是红薯大量上市的季节,香甜绵软,营养丰富,含淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,深受人们的喜爱,最常见的吃法就是烤吃或者蒸着吃,今天给大家分享一种新吃法,加入一碗面粉,不需要一滴水做一个孩子最爱吃的红薯小饼,暄软又香甜,咬一口浓浓的红薯香,既可以当主食也可以当零食,来看看具体是怎么做的吧!
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做法:
1,准备好2根红薯去皮清洗干净,切成薄片装入盘中,冷水上锅蒸20分钟蒸熟。
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2,蒸熟后的红薯倒入盆中,擀面杖或者叉子压成细腻的红薯泥,凉至温热再加入一勺白糖3克酵母搅拌混合均匀。
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3,再打入一个鸡蛋搅拌混合均匀,加入大约300克的普通面粉继续搅拌。
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4,搅拌成面絮之后下手揉成一个粗糙的面团,扣上一个盆醒5分钟,再继续揉面,揉成一个光滑的面团盖上盖子醒发2倍大。
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5,面醒发好之后揉面排气,擀成厚度在6毫米左右的薄饼,再用瓶盖或者小杯子按压出小圆饼。剩余的边角继续揉面擀成薄饼,压出小圆饼。
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6,全部做好之后盖上保鲜膜二次醒发20分钟,醒发至小饼明显变大,拿起来变得轻飘飘的即可。喜欢吃芝麻的可以再放入一点芝麻增加香味。
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7,电饼铛预热后不需要刷油直接放入醒发好的小饼盖上盖子小火慢烙。
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8,烙至一面定型金黄后翻面,在烙上大约2分钟左右,烙至小饼用铲子按压能够快速回弹就已经熟了。
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用红薯,鸡蛋和面粉做出来的小饼无水无油,营养丰富,蓬松柔软,里面香甜满满的红薯香,既可以当主食也可以当零食,小孩子特别的爱吃。
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今天就给大家分享到这,喜欢这款小饼的家人们记得收藏哦!
【来源:老左家常菜】
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