孩子|比红烧肉还好吃,过瘾又下饭,不怕长肉还解馋,一口一口太好吃
众所周知,处于发育阶段的孩子身体需要大量营养物质补给,才能满足发育需求。除了正常休息以及合理运动之外,还要十分注重饮食。在生活中,许多食物对孩子发育有促进作用,进食之后能够补充多种营养物质,让孩子均衡健康发展
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鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,多吃鸡肉对身体有好处,麦乐鸡块能当菜也可以当做零食,孩子吃一口就上瘾。
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【 孩子|比红烧肉还好吃,过瘾又下饭,不怕长肉还解馋,一口一口太好吃】【麦乐鸡块】
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食材:
鸡胸肉泥250g、黑胡椒1勺、盐4勺、鸡蛋1个、面粉70g、淀粉40g、泡打粉5g、水150ml、番茄酱
做法:
一、鸡胸肉泥250g、黑胡椒1勺、盐2勺、鸡蛋1个、面粉50g,搅拌均匀。
二、鸡肉泥用保鲜膜裹成形状,冷冻定型。
三、淀粉40g、面粉20g、泡打粉5g、盐2勺、水150ml,搅成糊糊。
四、把定型好的鸡肉切块。
五、裹上面糊,放入油锅,炸制两面金黄。
六、取小碟子挤上喜欢的番茄酱或甜辣酱,就可以享用了。
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在养育孩子的过程中,我们宝妈们经历过各种酸甜苦辣 ,孩子成长的过程也给我们带来了很多的快乐。曾几何时,我们把孩子的饮食看得非常重要,因为只有吃的健康和营养,孩子才能健康的成长。在这里,我们一起研究孩子的饮食,把健康的饮食方法分享给大家,希望我们的孩子能够一起受益。
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