真香|做鲅鱼,最好不要加水炖,海边人都这样做,鱼肉鲜嫩不腥气,真香
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【准备食材】:鲅鱼 葱姜蒜甜面酱生抽啤酒盐白糖面粉
1.将鲅鱼的鱼鳃和内脏都摘掉,鱼肚子内靠近鱼肉的那一层黑色的膜也要处理干净,这层膜腥味很重,处理好的鱼用流动的水多冲洗几遍,然后放入盆中加入适量的啤酒、生抽和姜丝腌制15分钟左右,加啤酒腌制能减轻鱼肉的腥味。
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2.鲅鱼腌制好以后,摆到盘中,将鱼的表面均匀地拍上一层面粉,做这一步的主要目的是为了一会儿煎的时候,鲅鱼不吸油、不粘锅,颜色更漂亮。
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【 真香|做鲅鱼,最好不要加水炖,海边人都这样做,鱼肉鲜嫩不腥气,真香】3.锅中加比炒菜稍多一点的油,油温5~6成热时(取一根筷子插入锅中,周围起密集的小泡,油温就可以了),油温不要过高,过高容易煎糊、煎破皮。刚下入锅中时,先不要翻动,为了防止鱼粘锅,可以拿起锅轻轻地晃动几下,待一面煎至金黄时,再用铲子翻过来煎另一面,两面均煎至金黄,关火盛出。
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4.锅内多余的油倒出,只留少许底油,然后加入葱段、姜丝的蒜片爆香,再加入2勺甜面酱,炒出酱香味后再加入1罐啤酒,我这是6条鱼的量,如果做的鱼少,啤酒可以适量减少,然后再加入适量的盐、生抽和白糖提鲜,将调料搅拌化开后,再放入鲅鱼大火炖15~20分钟左右,炖至鲅鱼收汁后关火,撒入香菜和葱花提鲜,赶紧端上桌尝鲜吧。(炖鱼的汤汁不要收的太干,夹下鱼肉蘸着汤汁吃,味道更加鲜美,汤汁用来拌米饭更是下饭)
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