鸡蛋|入秋后,吃冬瓜吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋很多倍,却才1元1斤

#美食教程#腐乳炒红薯叶
鸡蛋|入秋后,吃冬瓜吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋很多倍,却才1元1斤
文章图片
By 乐儿6395配料:红薯叶 500克、精盐 2克、蚝油 3克、蒜 3粒、腐乳(红) 2块烹饪步骤:1.准备材料
鸡蛋|入秋后,吃冬瓜吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋很多倍,却才1元1斤
文章图片
2.热锅入油,爆香蒜子
鸡蛋|入秋后,吃冬瓜吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋很多倍,却才1元1斤
文章图片
3.加入红薯叶,炒软
鸡蛋|入秋后,吃冬瓜吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋很多倍,却才1元1斤
文章图片
4.加入腐乳,炒至断生
鸡蛋|入秋后,吃冬瓜吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋很多倍,却才1元1斤
文章图片
5.加入蚝油
鸡蛋|入秋后,吃冬瓜吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋很多倍,却才1元1斤
文章图片
6.炒匀便可
鸡蛋|入秋后,吃冬瓜吃南瓜,不如吃它,钙是鸡蛋很多倍,却才1元1斤
文章图片
烹饪小贴士:1、排毒:含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。红薯叶你喜欢吃吗?喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。