牛奶配面包是最经典的早餐搭配之一，面包质感松软，食用方便也容易消化，早餐吃它确实很不错，但是大多数人平常吃面包都不是自家做的吧，一般都是去面包店里买现成的，的确，面包店里的面包种类繁多，口味多样任你选择，不过店里边有一些面包阳仔是不建议大家选购的，像以下这4种面包就要谨慎入手了，糕点师：只有无知的人才会买来吃，聪明人从不碰。

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第一种：起酥面包像牛角包这种就属于起酥面包的其中一种，虽然看上去鼓鼓大大的，里面却甚是松软，口感还是挺好的，想必有不少人都爱吃吧，但这种是所有面包中热量最高的一种，里边加了两三层的起酥油，脂肪和热量实在是高得可怕，而且里面可能还含有反式脂肪酸，咱食用之后是不利于身体健康的，偶尔吃一个解馋还行，经常食用的话，不仅容易发胖，也不利健康。

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第二种：全麦面包千万别以为面包店里标注的全麦面包就一定是全麦的，实际上有很多商家会为了降低成本，依旧用的是白面来冒充全麦面包，只不过是往里加了点焦糖色素上去而已，使它看起来酷似全麦面包的样子，这样假冒的全麦面包大家还是别买了，关键是价格还贵，谁买谁吃亏。

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第三种：肉松、火腿面包像很多家长就会经常买一些肉松、火腿的面包给孩子吃，以为这些很营养，但实际上这些肉松都是掺假的，大部分是用植物纤维制成的，而火腿的话，可能用的都是普通火腿，里面有着大量的色素、添加剂啥的，品质不能保证，以后还是尽量少买吧。【 不懂|去面包店，这4种面包谨慎入手，糕点师只有不懂的人才会买来吃！】

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第四种：水果面包一般面包店里的那种水果面包，虽然看着很诱人，但里边所采用的的水果大多都是品质不好的，多半都是腐烂，要么就是水果罐头，糖分高，也没啥营养价值，而且吃过的人会发现，其实水果面包只是长得好看而已，味道根本就不咋地。

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