家宴|秋意渐凉，要多吃鲍鱼，教你饭店的做法，中秋家宴又多了一道硬菜中薪|做法|秋意|家宴|鲍鱼|多吃

秋天是丰收的季节，也是海鲜最为肥美的季节，喜欢吃海鲜的朋友往往都不会错过这大好时节。此时才觉得住在海边是真的好，想吃海鲜了，可以一早就去海边等着，新鲜肥美的海鲜刚从渔船下来就可以任你挑选，不但新鲜而且还十分便宜，真是太过瘾了！

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说到海鲜，不得不说这海中贵族的“鲍鱼”，鲍鱼在大家眼中算是很贵的海产品了，小时候每当听说“海参、鲍鱼”，就会觉得很是高大上，感觉只有土豪才能吃得起，离自己很远、遥不可及，成家以后自己买着吃的时候，才发现它其实并不贵，也没有那么的高不可攀，一个鲍鱼大而肥的要10块钱，小一点的才5~6块钱一个，因为儿子喜欢吃，所以我家经常买着吃。

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鲍鱼叫鱼却不属于鱼类，而属于贝类，它的营养价值极高，被誉为海洋“软黄金”，是秋季进补的绝佳补品，秋天吃鲍鱼，补而不燥，秋季常吃鲍鱼有补虚健胃、滋阴养血的功效，而且常吃鲍鱼还可以使视力变得更好，因此鲍鱼又被称为“明目鱼”。

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【家宴|秋意渐凉，要多吃鲍鱼，教你饭店的做法，中秋家宴又多了一道硬菜】鲍鱼最经典的做法便是做“蒜蓉蒸鲍鱼”了，很多朋友在饭店里吃过这道菜，自己在家做时却感觉无从下手，今天我就分享一下它的具体做法，正好马上就要过中秋节了，学会了中秋家宴就又多了一道硬菜！
【蒜蓉蒸鲍鱼】：鲍鱼大蒜粉丝葱
1.先将鲍鱼握在手中，然后用一个勺子沿着鲍鱼的壳将鲍鱼肉轻轻剥下来，剥下来的鲍鱼去掉藏在下面的内脏，然后冲洗干净，壳也要刷干净备用。

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2.处理好的鲍鱼，在上面打十字花刀，然后放入大碗中，加入适量的胡椒粉、姜丝和料酒，抓匀后腌制10分钟，目的是去腥。

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3.取一把粉丝用温水泡软备用；大蒜多一点剁成蒜末。

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4.起锅加油，油温5成热时，倒入一半的蒜末，炒至蒜末变黄出香味后盛入到另一半蒜末中，再加入适量的盐、胡椒粉、蚝油、生抽调味，搅拌均匀后备用。

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5.粉丝泡软后切几刀，切得稍微短一点，然后铺到盘底，上面再放上鲍鱼壳，把腌制好的鲍鱼肉放到鲍鱼壳上，上面再浇上我们调好味的蒜蓉，放入蒸锅中，冷水上锅，烧开后蒸10分钟。

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6.时间到了关火，取出后撒上一点小葱花，美味即成。

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一道营养又美味的蒜蓉蒸鲍鱼就做好了，很多人蒸鲍鱼时，直接上锅就蒸，这是不对的，一定要将鲍鱼肉剥下来去除内脏，腌制以后再蒸，这样蒸出的鲍鱼不腥气、味道还格外鲜！