世纪|21世纪,土豆将拯救世界!


世纪|21世纪,土豆将拯救世界!
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这个世界上没有任何一种植物可以比得上土豆对人类的贡献,它在人类的食物构成中,既可以充当主食,也可以作为蔬菜,它营养丰富,吃起来也十分可口,再挑食的人似乎都不会对它的味道产生反感。更重要的是它容易生长,价格低廉,在不久的将来,它甚至会承担起拯救世界的责任。
野生的土豆原产于南美洲的安第斯山脉中,很早的时候,当地的印第安人便开始培育这种植物。16世纪,西班牙殖民者来到了这块古老而又神秘的大陆,在印第安人的影响下,他们也开始学着种植土豆。
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1586年,新兴的海上强国英国开始挑战老牌帝国西班牙的殖民霸权,英国人的皇家舰队在加勒比海击败了西班牙人。在这场战役之后,土豆的种子作为战利品被英国人带回了英伦三岛。英国的气候十分适应这种植物的生长,而且土豆亩产量要远远高于其他作物。不久之后,土地贫瘠的爱尔兰便种满了这种从美洲来的神奇薯类植物,从那之后,贫苦的爱尔兰人终于吃上了饱饭。后来,爱尔兰移民又将他们所钟爱的土豆带到了北美大陆。
17世纪,土豆便已经传播到了中国,于是原先只能种植莜麦的贫瘠土地上也种上了土豆。这种原产地位于南美大陆的植物在跨越欧亚大陆之后,顺利地在这片古老的土地上扎根生长,并且带来了新的丰收。正是由于土豆以及它的美洲亲戚——番薯和玉米的传入,中国的粮食产量大幅度增长,于是中国人也沾上了哥伦布发现新大陆的光,填饱了肚子,这一阶段,中国也迎来了一个人口迅速增长的时期。
土豆的宝贵并不仅仅在于它的适应能力强、产量高,更在于营养价值丰富,它的维生素含量是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,尤其是维生素C,含量更是高达苹果的10倍之多。
土豆的其他营养成分也十分丰富,淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素,一个都不少,人体所需的所有营养中,只有蛋白质、钙和维生素A的含量稍微低一点,而这三种营养物质在全脂牛奶中的含量十分丰富,所以从人体营养学角度来看,一个人只吃土豆、喝全脂牛奶就可以保证身体的营养均衡和健康。
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另外,土豆还是唯一一种怎么吃都不会胖的食物。很多姑娘为了保持苗条的身材采用节食的方法,这种方法既痛苦,又不利于身体健康。健康学家给出了妙招:想要减肥,只要把主食换成土豆,就可以使体重下降。许多人认为土豆淀粉含量较多,多吃土豆容易长胖,这其实是一个误解。土豆中70%的组成物质为水,其中淀粉含量不足20%,远远低于稻米、小麦等谷类食物,天然脂肪含量更是只有0.1%,是难得的低脂食物。
土豆除了可以解决人的生理需求之外,还能解决人的心理问题。现代社会中的上班族工作紧张,压力大,极容易受到各种负面情绪的影响,而土豆中含有的丰富矿物质和营养元素能够调节人的情绪,所以常吃土豆有助于改善精神状态。
【 世纪|21世纪,土豆将拯救世界!】土豆拥有如此多的优点,对人类如此重要,真难想象如果这个世界没有土豆,将会变成什么样子。
科学家研究认为,伴随着全球人口数量的不断增加以及耕地面积的萎缩,在不久的将来,人类将不可避免地经历一次全球性的大饥荒,而在这次大饥荒中拯救人类的正是适应能力强、产量高、营养全面的土豆,它将成为比“超人”、“蝙蝠侠”还伟大的超级英雄,正是有了它,人类才得以渡过难关,维持生存。
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