鸡翅|这道蒜汁鸡翅，不用炸不用烤，鲜嫩多汁，一上桌就被抢光了中薪|鸡翅|抢光|上桌|鸡中翅

这道蒜汁鸡翅，不用炸不用烤，鲜嫩多汁，一上桌就被抢光了

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鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量相当丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有极大的好处。

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今天教大家一道蒜汁鸡翅，不炸烤，鲜嫩多汁，一上桌就被抢光了，好吃到连盘子都舔得干干净净。而且做法也特别简单，零厨艺也能成功

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所需食材：鸡中翅8个、蒜5瓣、料酒2勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉半勺、蜂蜜1勺。

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制作步骤：
第一步：准备好材料。首先将鸡翅清洗干净，正反面用刀斜着划几刀（或者用牙签多扎一些细孔），方便腌制时入味。

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第二步：将鸡翅放入碗中，加入蒜末，调入料酒、生抽、蚝油、老抽、胡椒粉、蜂蜜，抓匀后覆上保鲜膜，腌30分钟。

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第三步：热锅注油，将油烧至六成热时，下入腌制好的鸡翅，开小火煎至两面金黄，淋入第二步中调好的酱汁，再加入小半碗清水，盖上锅盖，继续小火焖至鸡翅熟透。

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【鸡翅|这道蒜汁鸡翅，不用炸不用烤，鲜嫩多汁，一上桌就被抢光了】第四步：大约15分钟后，起锅盖，转大火收汁即可。注意，收汁的时候，一定要不停的翻炒（防止糊锅），直至鸡翅表面裹上漂亮的焦糖色，锅中有明油渗出即成。

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再来一张成品图，馋馋你。

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秘制蒜汁鸡翅，一上桌就秒光，“0”厨艺也能成功。您学会了吗？那快点乘着国庆假期试试吧！你肯定能一次成功。
【来源：阿汤摄影】
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