喝茶|长期爱喝茶的人，最后都怎么样了？尤其是喝浓茶，中国茶外国咖啡咖啡|中国|茶叶|喝茶|浓茶

酒桌子上吹牛皮，茶桌子上谈文艺；
秋天的第一杯奶茶，我换成了茶文化；
茶乃是东方神奇的叶子，始于神农时期；属于现代第二大消费饮品；红的妖艳作媚，绿的芬芳馥郁，水热白烟，翻滚的叶尖起伏不定，恰似一壶春水向心流，也别有一番禅意温存；

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所以春茶采摘上市最为隆重，故有珍品。
做茶、卖茶、买茶的人很多，但品茶懂茶的人很少；就如白居易的《琵琶行》这样说道“商人重利轻别离，前月浮梁买茶去”。
【喝茶|长期爱喝茶的人，最后都怎么样了？尤其是喝浓茶，中国茶外国咖啡】吹捧炒作，自然这个价格走高浅低，有钱人喝的是文化，没钱人喝的是味道。
茶叶从采摘一芯一叶，到水洗风干，从小火翻炒杀青，到变色摊凉冲泡。

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一道茶可分为茶道、茶德、茶经、茶联、茶书、茶具、茶谱、茶诗、茶画、茶学、茶故、茶艺等等；
从茶又可讲到艺术、意境、养性、哲学、文史、礼节、诗集、美食；
相聚知音，互品茶礼，雅俗共赏。茶趣乃有雅俗之分，却无高下之别，对于饮茶之人，则是一种精神食粮，追求健康与养身之道。

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从南走到北，无处不产茶，品种各不相同；
90后的人很少喝茶，了解茶文化，基本上都是碳酸饮料为主；而90后以前的人，对茶的理解与饮用绵远深长；
有人说，21世纪正是茶文化落寞的时候。
其实每一种茶叶，都是含有不同意境的泡法。这可是一种古老的传统饮品，也是中国的非物质文化遗产。
神思遐想，惬意的品茶生活是每个人老去的诗情画意。

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茶的文化底蕴，一文万字也道不清说不明。
红茶黄茶绿茶黑茶白茶青茶花茶，普洱乌龙毛尖碧螺春铁观音竹叶青大红袍；
四川人棋牌茶馆数不胜数，对于长期爱喝茶的人，后来都怎么样了？
——①长期喝茶有什么益处——
①茶的主要营养成分是茶多酚，茶色素、茶多糖等物质，可预防一些病菌；
②达到深层清热又解毒，清新口气，生津且止渴，去油和解腻，解散烟酒中的毒素，帮助促进肠胃消化，从尿液排出，尤其是黑茶最为出众；

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③经常坐在电脑前面，喝茶是对你很有帮助的。其中茶素可缓解浑身没劲乏力的疲劳度，刺激我们肌肉伸缩，茶碱与咖啡因，可提神经和醒头脑，对降压非常有帮助；
④且还有一定的杀菌作用，茶多酚还可护肤，有抗氧皮肤衰弱化，喝茶人中很难找到胖子，所以有减去多余脂肪的帮助；

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⑤有助改善记忆力，缓解压力焦虑，提高免疫力，促进血液循环流通等；
⑥有八成百岁老人都是坚持喝茶的；
——②长期喝茶有什么坏处——
①茶叶不宜过多，茶水不宜过浓，容易引起夜晚睡眠不佳，难以入眠。对于精神有些抑郁，睡眠状况很差的人来说，是不宜喝茶的，特别是在睡前喝茶，会影响睡眠质量。

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②饭后不宜喝茶，容易导致体热，吹冷风容易着凉；
③茶水会刺激胃液分泌，有伤胃；
④长期喝茶可能导致贫血，铁钙和矿物质的损耗，可影响新陈代谢，骨质疏松；

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——③长期喝茶总结——
外国喝了两三百年的咖啡历史，中国有4700多年历史，而现在总有人拿咖啡与茶叶来做比较益害。
无论怎么比较，喝茶肯定比喝咖啡有益，茶可是如今最健康的天然饮品。
我认为一天的茶叶量不该超过5-15克，很多老年人喜欢喝黑茶，也就是安化黑茶，被吹的神乎其神。
其他多以绿茶红茶为主，一次茶叶冲泡2-3次即可，普洱茶可冲泡5-6次。

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在这里提醒老年人，不宜多喝浓茶。也不要空腹喝茶。也不要喝酒之后再喝茶。
每一种事物，都有益和害，都是双面性的，所以什么东西都要有一个度量，超过那就是害大于益，茶虽好，可不要贪杯哦。
朋友们，您说呢？

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